hola
chiquinina, vete a "dietas varias" y alli te aprecera un hilo que se titula "dieta disociada quien se apunta?????" y allí estamos un montón haciendo la dieta disociada.
Tienes otro hilo que es "recetas aptas para la disociada" y allí ponemos todas las recetas que se nos ocurren y son aptas para la dieta, bizcochos y natillas incluidas.
También hay otro "alimentos comerciales aptos" o algo así y son alientos que se pueden comprar en los super y podemos incluirlos en la dieta.
Si no quieres entrar en foros puedes ir a google y poner "dieta disociada bien explicada" y alli tienes la dieta, la tabla de los 15 grupos de alimewntos y las reglas todo explicadito.
Espero haberte sido de ayuda.
