Wachi Carrera semana del 12 al 18 de abril -CLASIFICACIÓN:

[PumpkinQueen]

mariajje, no son 60kal cada punto, eso es en los alimentos, en las presonas es distinto, tienes que ver cuanto es en tu caso. Las chicas que hacen normalmente ejercicio y que están más cerca de su peso que yo, suelen contar 1p cada 100kal más o menos, pero eso es que tu lo veas.. en mi caso, según voy bajando de peso me cuesta más ganar bp, empecé con 65kal por bp, más o menos, ahora ya me cuesta unas 80... segun tus datos, supongo que en tu caso serán tambien unas 100cal por puntito, pero lo mejor es que cojas tu pulsometro y la tabla de bonopuntos y hagas reglas de 3.

[mariajje]

Gracias pump me saldrían 2.5pt entonces, no los consumo nunca, es verdad que cuanto mas pesas mas pierdes, afortunadamente me queda poquito por perder, pero tenía esa duda

[airy]

GIJANE y dafne, entonces los incidentes con la grua y el casero, los cuento como ejercicio???

Mariajje, tu sigues con la flexi, o te has pasado a propoints? Es que no lo tengo claro, y si fueran bpp, como se redondea, y según la tabla, serian 3bpp

Bueno, hoy sábado, 45 min. caminar 3 bpp.

[airy]

Mariajje, no me hagas caso, que acabo de ver que continuas con la flexi +18

[GIJANE]

GIJANE y dafne, entonces los incidentes con la grua y el casero, los cuento como ejercicio???

Mariajje, tu sigues con la flexi, o te has pasado a propoints? Es que no lo tengo claro, y si fueran bpp, como se redondea, y según la tabla, serian 3bpp

Bueno, hoy sábado, 45 min. caminar 3 bpp.

venga vaaaaaaa..... no me los cuentes que no quiero sacaros tantos bp de ventaja.....

[Dafne_23]

Con los bpp se puede hacer algo para callar al casero o solo comer galletas?

Bueno en serio... hoy 1 hora de bici intensidad medio-baja: 4 bpp y una clase de 40 minutos aero-step intensidad alta 8 bpp y los 10 minutos de intensidad media del calentamiento 1 bpp. Total 13 bpp

[Dafne_23]

Hay alguien ahí???

Bueno mis bpp de hoy domingo
20 minuticos de bici =2
45 minutos de clase de salsa versión profesora china (hay cosas que es mejor no experimentar) = 3

[airy]

Hay alguien ahí???

Bueno mis bpp de hoy domingo
20 minuticos de bici =2
45 minutos de clase de salsa versión profesora china (hay cosas que es mejor no experimentar) = 3

[PumpkinQueen]

domingo: 55 minutos de spining 13bpp y 25 minutos de bici 2bpp.

con esto creo que cierro semana.

[GIJANE]

sabado tarde: andar 65 min a ritmo bajo 4 bpp