Farmacia?:

[vamat]

¡Hola, chicas!

Solo paso para saludar, que estoy de curro...

¡Buen fin de semana!

[Martta]

Hola, chicas!!! Cómo lo lleváis???
El fin de semana lo levo bien, lo malo es el domingo, cuando llegamos al cortijo con mi familia y mi padre empieza a sacarme esas tapitas de embutidos, patatitas con anchoas, jamón y queso, aguacate con ajitos, aceite y limón...
Yo me cierro en banda y le digo que ni de coña!!!
Cojo mi botella de agua con alcachofa y me lio a beber hasta que no puedo más!!!!!!!
Luego, claro, llega el almuerzo (eso era un tentempié, según mi papi )
Para este domingo mi madre me ha dicho que va a preparar una fritura de pescado variada
FRITURA

Pues, nada, elegiré el que más me guste y a la planchita

Buen finde y

[lidia2009]

A las buenas tardes ¡¡¡¡¡ Estoy como Vamat, tengo mucho curro y cuando llego a casa, creo que últimamente me he desorganizado un poquito porque veo que no llego ,no llego....

El caso es que aquellos pantalones que me compré en rebajas y no me valían, ya me los podía abrochar. Y esta mañana voy a ponermelo..... y no he sido capaz de ponermelos. Así que esta menda está castigada. Tengo gente este finde en casa y lo pasaré como pueda, y el lunes.... a rajatabla. Empezaré de nuevo por la primera y a ver que tal.

Ya tengo la lista de la compra hecha con todo lo que me va a hacer falta, para luego no tener que sustituir ninguna comida.

En fin, que con animo espero poder lograr algo, joder, que lo llevaba muy bien y el mantenimiento no incluye cafe con galletas a media tarde ni otras muchas cosas

Que lo paseis bien ¡¡¡¡

[lidia2009]

Buen día he elegido yo para retomar el asunto, jejejeje, sabado ¡¡¡ y encima con invitados

En fin, menú del día:

Ayunas: Vaso de agua templada (para ir al baño) con mi pastillita de tiroides. A ver si compro kiwis.
Desayuno: leche con cafe desnatada+2tostadas con mermelada light
MM: Mandarina
Comida: 4 albondigas + ensalada de lechuga + infusion (infulinea)
Merienda: Saldre por ahí, así que coca light
Cena: Pufff.... esta noche hay pizza..... intentaré cenar ensalada de pimientos asados con atun al natural y huevo duro+infusion

Ya os contaré, espero no saltarmelo, aunque lo tengo dificil ¡¡¡

[Martta]

Eso hice yo de cena anoche, pizza!!!!!!!!!!
Que quieres que te diga, me tomé una porcioncita y una cervecita sin alcohol tan fresquita...

A mediodia, toca ensalada y pechuga a la plancha. La verdad, es que me he acostumbrado a comer así, y, oye, no me cuesta nada. Incluso, si me paso en algo algún día (sobre todo los domingos por culpa de mi padre ) me noto más pesada. Qué cosas!!!!!!!

[lidia2009]

Sí, es cierto, cuando uno se acostumbra..... lo peor es cuando por circunstancias pierdes el ritmo durante varios días o una semana... que luego cuesta. O al menos a mí me pasa. A lo mejor el peso no aumenta, pero te notas hinchada. Cierto es.

El caso es que he comido mis albondigas y a mi ensalada la he añadido tambien un tomate. He resistido a las patatas fritas que he hecho a mi gente como una campeona. Luego mi infusion. Y ahora me apetece un dulce...... me muero.... .así que nada de nada, al ordenador a ver si se me pasa.

Ya os contaré mañana como se me ha dado la tarde ¡¡¡

[lidia2009]

Buenos días ¡¡¡¡

Pues ayer como os contaba, hasta la noche fenomenal. A media tarde antes de salir de casa me tome un cafetin y luego por ahí no tomamos nada, pero al llegar a casa, que por cierto se nos hizo un poco tarde, me dio mucha pereza con tanta gente como eramos, ponerme yo una cena diferente. Así que me tomé dos trozos de pizza (no de esa familiar de Telepizza, sino de esas congelada normalitas). El caso es que no piqué los nuggets que hicimos para acompañar ni una serie de lalitas de conserva que abrimos mientras se hacian en el horno. Luego infusion de infulinea otra vez y ya está.

No lo hice como yo querìa, pero podía haber sido mucho peor.

Y hoy, domingo lluvioso y probablemente sin salir de casa, este es mi menu:

Ayunas: Vaso de agua templada (para ir al baño) con mi pastillita de tiroides.
Desayuno: leche con cafe desnatada+2tostadas con mermelada light+1 kiwi
MM: Mandarina
Comida: 1 Cda. de ensaladilla (me la ha dado mi mami ya echa y todo)+merluza en salsa+infusion
Merienda: Yogur desnatado (al final me caducan... es que no son lo mío)
Cena: Ensalada de lechuga, tomate y cebolla (para compensar la ensaladilla)+infusion

Y poco más, que paseis un buen domingo guapinas ¡¡¡

[Turquesa259]

Pues yo al final el viernes noche , el sabado comi y cene fuera no mucha cantidad pero nada de regimen (eso si,estuve todo el dia en la calle de un lado para otro) y el domingo comi pizza y cene un vaso de leche con 6 galletas marias.

A mi me pasa lo que decis en cuanto me paso un dia ya todo el monte es oregano, en cambio cuando consigo hacerlo bien un dia ya me mentalizo y sigo para delante varios días. Además tb me pasa lo de la organización, he estado bastante liada y no he tenido tiempo ni de ir a la compra así que estoy tirando de congelador.

Bueno chicas, esta semana a ver que tal. Yo el viernes tengo fiesta porq es el día de la comunidad y tengo boda de una amiga. El sabado tb tenemos fiesta de amigos.

[Enfermerita_lp]

Buenas tardes chicas!!!
No sigo dieta de farmacia, más bien comer bajo en grasa , controlando cantidades y los hidratos por las noches.
Pero os he leido y me ha apetecido saludar y daros ánimos!! de vez en cuando me cuelo por aqui para curiosear alguna receta-idea.
Bueno pues eso a seguir perdiendo!!! Hay que luchar contra la tentación!!!

[Turquesa259]

gracias enfermerita, ya sabes por donde andamos.

este mediodia he hecho para la cena la lasaña de berenjenas con fritada del mercadona. he puesto una capa de berenjenas loncheadas y pasadas por la plancha, una capa de fritada con unas gambas descongeladas y otra capa de berenjena. por encima un poco de tomate triturado y queso rayado. cuando llegue a casa lo caliento en el horno para que se hagan las gambas y se gratine el queso.