DIETA TANGUERA KISSY:

[Fanny86]

Buenos días xicas!!!

Esta semana he engordado 100 gr Esta semana hay que hacerla perfecta, que llevo unas semanas que me esta costando seguirla bien... y no puede ser, antes de veranito hay que dejarlo!

Buena semana a todas, besitos

[mezquita]

bueno xicas, empezamos la semana, vamos a ver cuanto perdemos, espero que perdamos 500 gramos
a si que al ataque, por cierto una dudilla, se puede cambiar los dias verdad?

Bueno y espero no saltarme la dieta en esta semana.

Fanny86, si has engordado 100 gr. no pasa nada seguro que la semana que viene pierdes los 100 y 500 mas
venga a por ellos, tu puedes verdad?

[faruk]

Wola!!!!

Vale, después de llevar una semana de desastre, he perdido 300 gramillos

Tanguera 5: - 300 grs

Miedito me da esta semana.... de momento mañana me voy pa la FERIA!!!! Y creo que algún día más podré ir, si mi madre se queda con la peque

Y claro, me voy a poner las botas!!!

Un besazo tangueras.... y ánimo!!! que el tanga nos va a quedar DI-VI-NOOOOOOO!!!!

[keniah]

Hola chicas!! Tenia pensando empezar hoy con la dieta pero me ha sobrado mucho asado de ayer y he decidido acabar con las sobras hoy y empezar mañana bien... SEguro que tengo muchísimas dudas pero si os parece bien las iré formulando a medida que me surjan o os pongo como voy a preparar la comida para que las expertas me corrijais si está bien o no... Hoy aprovecharé a ir la farmacia a pesarme, ( la báscula de casa no es muy exacta y cada gramo importa no? ) y así mañana empezar como debe ser....
Por el número de tanguera esperaré a que lleve entonces un poco de tiempo, no pasa nada, veo normal que espereis a ver al menos un poco de constancia .

[monona]

alguin me puede decir como seguir los pasos para poner la regleta en estos momentos no me acuerdo se como hacerla pero no ponerla para que se vea un saludo

[monona]

aunque veais esta es que quiero ponerla actualizada

[naacheetee]

hola tangueritas!!!! hoy estoy feliz como una perdiz despues de portarme bien toda la semana menos ayer he bajado 800gramillos
tanguera 24 -0.800kg
espero que esta se me de igual de bien

a ver chicas a las que preguntais por si se pueden alternar los dias....si que se puede no es necesario empezar por el primer dia lo que no se puede hacer es cambiar la comida por la cena

y la chica que pregunta por lo de la regleta (perdona pero no me acuerdo del nombre ) pinchas en tu misma regleta y te lleva a la pagina tienes que volver a poner todos los datos otra vez, como te ha dicho una compi es un coñazo

mis veteranas donde andan????? que hoy toca pasar lista y aun no habeis aparecido

faruk que te lo pases bien en la feria disfruta mucho que es una vez al año
si tu madre no se queda con Marta me la quedo yo

[megan5]

por que puedo sustituir el bistec???? ya que las hamburguesas tampoco me gusta
los 50 gr de pan a que equivale mas o menos
gracias

Prueba con albóndigas o carpaccio, que es lo que hago yo. Quizás también los filetes rusos que ha puesto lidia425 en el foro de thermomix: http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 2&t=370792" onclick="window.open(this.href);return false; o si no, ya no se me ocurre nada (igual puedes sustituirlo por soja a la plancha, esa que venden en los herbolarios para los vegetarianos)
Espero haberte ayudado

el problema es que no me gusta la carne picada ni la ternera por que carne o otra cosa lo puedo sustituir

[purinchy]

por que puedo sustituir el bistec???? ya que las hamburguesas tampoco me gusta
los 50 gr de pan a que equivale mas o menos
gracias

Prueba con albóndigas o carpaccio, que es lo que hago yo. Quizás también los filetes rusos que ha puesto lidia425 en el foro de thermomix: http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 2&t=370792" onclick="window.open(this.href);return false; o si no, ya no se me ocurre nada (igual puedes sustituirlo por soja a la plancha, esa que venden en los herbolarios para los vegetarianos)
Espero haberte ayudado

el problema es que no me gusta la carne picada ni la ternera por que carne o otra cosa lo puedo sustituir

el pollo tampoco te gusta y el pavo, tambien hay filetes en la polleria.

yo mañana pongo mi peso, pero creo que
la ensalada variada, que le poneis vosotras??

[beby]

Hola guapas, entro para poner mi peso:
Sigo igual esta semana 0 patatero, por lo menos me queda el consuleo que no he cogido peso, enhorabuena a las perdedoras y a las que no pues la próxima semana sera

Los fines de semana los odio, peco por todas partes