...pero....tb he leido que las legumbres tienen que tomarse con pocas grasas...y digo yo...si me hago unos garbanzos con chorizo...grasas tiene por un tubo...y el hummus, tiene aceite para exportar....y si me como un hummus, que lleva aceite....de postre??....no puede ser un postre 0%, tendra que ser un queso curado, pq he comido con aceite...no??....
El postre 0% seria si los garbanzos los hubiera comido con verdura y arroz...es así??
Ademas, dicen que solo dos porciones de lacteos frescos...que significa eso?,...200 ml de leche en total al día?, o dos yogures?, si te tomas dos yogures, ya no puedes tomar leche??....
ainssss...vivo, sin vivir en mi..... data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">