Minipike, preparate net!!:

[raky8]

Pues eso abro aki el minipike para así tener luego todo juntiko vale???

Yo ayer mi primer día de dieta y ningun palito

5 raciones de fruta y verdura usé 2 en fruta (manzana y platano) y las otras 3 en verduras para una ensalada mixta que me hice.

Vevi el agua dichosa

Puntué mis puntos bien (32 puntos) y no consumí ningun extra de mis (49)

NET: I palote

RAKY8: 0 palotes

[Net]

Pues yo no tengo palotes pero ya tiré de reserva, que ayer cené en casa de unos amigos, aunque no mucho, 6 pps (creo! que no lo tengo muy dominado ésto )

- 3 porciones de verduras y hortalizas (400 g) Cumplido
- 2 porciones de fruta (300 g) Cumplido (también manzana y plátano)
- 2 porciones de grasas (2 Cd de aceite de oliva/mantequilla/etc) (son 2 ct, no? de todas formas, cumplido también)
- 2 porciones de lácteos Cumplido
- Entre 1,5 y 2 litros de agua Cumplido (con el empacho que he tenido toda la noche he bebido los dos litros y más...)
- Ejercicio: no lo suficiente como para contármelo

Yo solo tengo 29 pps

[raky8]

Yo tb consumí los lacteos y aceites jeje.

Deporte no hice, a no ser que contemos el ejem ejem

Spoiler: Mostrar

sexo puro y duro

Por cierto si no tienes palotes y haces ejercicios que haces?

Y otra pregunta que es eso de 27/4 palotes???

[Net]

Día 27 del 4 Pero bueno, si lo quieres apuntar aquí entonces ya no me hace falta ponerlo en la firma, si la cosa es no perderlo

Y si no tienes palotes y te puedes restar uno, pues te quedas en negativos, y para otro día

[raky8]

Estoy un poco atascada.

Pq no sé que hacerme para comer al mediodia.

YO llevo en un tuper hermetico, más o menos como el de la foto (sin lo de arriba) para que veas como es la forma cilindrada



Entonces lasagnas y pasteles de carne y tal no me entran muy bien pq no es muy ancho es más largo que ancho, no sé si me entiendes...

Y claro ayer pasta, hoy legumbres, pero no se me ocurre que más llevar, he pensado en mañana hacer la coliflor a la napolitana de dunia y luego en el tapper micro de arriba que viene algo de carne y filetearla pq entera no entra, igual unas longanizas sabrosano al vino.

El problema es, que necesito ideas para otros días no repetirme, he estado mirando el recetario pero estoy super espesa guapi, me puedes ayudar please???

[Net]

Con la carne no tendrías problemas: filetes partidos para que entren bien, pastel de carne ya partido en lonchas, salchichas, albóndigas con tomate, nuggets (hace unos días puso merymelissa la receta, 1 pps por nugget), el solomillo con piña que puso Mar esta semana para los deberes está muy bueno, también lo puedes hacer con pollo http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=371436" onclick="window.open(this.href);return false;

Pescado también puedes llevarte, y puedes hacerte más legumbres pero en ensalada.. Las patatas también se conservan muy bien y dan mucho juego. O las cremas si te gustan, una vichyssoise ligera, crema de calabacín...

No se me ocurre más ahora mismo

[chiquichichi]

raky8 no te enfades conmigo pero no se dice vevi, se dice bebi

te aviso porque ayer me llego un privado del administrador diciendome que no estaba permitido escribir mal

[raky8]

he puesto vevi???? jojojojo, ya sé que es bebí debe de ser por los dedos, que aki escribo a toda caña pq no tengo casi tiempo, pero gracias, procuraré fijarme mejor.

Net el problema es que yo con carne solo no me lleno necesito un primero y un segundo y bueno no sé que hacer, bueno a ver que se me ocurre para mañana con lo que tengo ya en casa, igual me hago un arrocito o así, no sé.

Pero no recuerdo las medidas de agua, eran 1,5 de agua por cada taza de arroz no???

Por cierto que tal el día de ayer??? Yo superado sin problema.

[Net]

Yo no, no llegué a toda la verdura que había que comer, hoy haré penitencia y comeré más

Venga, inauguro...

Palotes: |

[raky8]

ayyy que pobretaaaa yo hoy voy a comer hasta más verdura jeje, he modificado el primer mensaje para poner ahi los palotes, y así voy decidiendo mi premio.