Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[Kaplan]

Lo siento mucho Loki. Muchos besos para toda la familia.

[OSICA66]

Buenos días a tod@s y ánimo que ya es jueves.
Lokivalli , un abrazo de una desconocida para toda la familia.... así es la vida.

Bueno ... ahí va mi menu de hoy
Desy: Tostada integral + yogurt BIO + fresas + café sólo
MM: yogurt + fresas
Comida : Arroz blanco (me sobró ayer) + huevo a la plancha - todo revuelto( mmm que rico)
MT: yogurt
Cena : pollo plancha + lechuga con cebolla

Saluditos a tod@s y como siempre a seguir ... que nosotr@s podemos con todo.

[eljasaja]

Buenos días, lo primero un beso para Loki y familia , siento mucho lo de tú suegra.
Os pongo el menú de hoy a ver que os parece .

DESAYUNO
Café con soja + tres galletas aptas.

MM
Yogur

COMIDA
Judías verdes + gallo a la plancha.

MT
Fruta

CENA
Ensalada de tomate.

Mañana día de pesada, asi que me voy a portar superbien , pasad un feliz jueves

[Kaplan]

Eljasaja, cruzamos los dedos para que mañana la báscula se porte ok!

Os dejo mi menú de hoy:
Desayuno
Café con leche de avena+dos tostadas+un kiwi
Media mañana
Infu+piña natural
Comida
1º puré de verduras
2º ensalada de garbanzos con verduras varias
Media tarde
Yogurt
Cena
Ensalada de lechuga con salmón

Besos a todas . Y el más grande para Loki

Besos!!!

[eljasaja]

Gracias Kaplan

[lokivalli]

Bienvenidas a todas la nuevas!
Gracias a todas por vuestros besos !
Mini-chef ,ladefi,kaplan ,chelo19,ossica66,eljasaja y si me dejo alguna que me perdone
Ossica66 desconocidas, para nada, en cuatro dias te artas de mi que soy muy pesada
Mini-chef no te agovies en cuatro dias lo tienes hecho
ladefi ,kaplan estais siendo buenas????
Menú hoy
D tostadas con aceite + infusion+bio (mop no me quedaba fruta )
MM galletas aptas infusion + un kiwi (fui a comprar fruta )
C arroz + ensalada + una zanahoria (cuidados piel )
M cafe con leche + manzana
C dorada al horno + verduritas

[ladefi]

hola chicas! animo que ya estamos en la recta final de la semana (yo comó trabajo los findes también me da lo mismo)

mini chef, animo con todo guapa, que todo lo que estas haciendo espara un buen fin. Los preparativos de la boda para el día más feliz de tu vida, y la dieta para verte buenorrrrra iamgínate lo guapa que vas a ir al viaje de novios con tu mini bikini

loki guapiisima que bien tenerte de vuelta, yo la verdad es que estoy siendo buena, menos el otro día que arruiné a un buffet chino (creo que han ido a la quiebra) por lo demás soy una santa

vikinga, a mi también me encanta el tomate, te puedes hacer para cenar tomate triturado de lata que solamente viene triturado, le pones en la sartén con un poquito de sal y cuando hierva le cascas dos huevos dentro, apagas el fuego y lo tapas, con el calor residual se hacen los huevos, si te gusta el orégano le echas un pelín por encima y estan bueniiisimos, no se, es una buena manera de hacer una cena rica, facil y te llenas eh?

eljasaja, te digo lo mismo, ya que el tomate va bien con los huevos, podías echarle a la ensalada un huevo cocido o hacerte una tortilla francesa, es que una ensalada de tomate me parece muy poco

osica, me parece que tu menú está muy bien

[Kaplan]

ladefi ,kaplan estais siendo buenas????

ESTAMOS SIENDO BUENÍSIMAS!!!! A QUE SÍ, LADEFI!!!
bueno, más o menos...

[ladefi]

os pongo mi menú de hoy

DESAYUNO
zumo de naranja, 1 hora después café americano y bizcocho apto
M.M.
nada, se me ha hecho tarde por esperar después del zumo
COMIDA
filetes de cerdo marinados a la plancha con pimientos rojos. infusión.
M.T.
manzana y kiwi
CENA
ensalada de bonito, cebolleta, espárragos y lo que encuentre en la nevera apto.


Besitos amores!


Siii kaplan estamos siendo bueniiiiisimas y ademas ESTAMOS BUENIIIISIMAS

[eljasaja]

Ladefi te haré caso y le pondré un huevo. Gracias