QUE OS PARECE PARA UNA CENA LIGERA:

[juan el catalan]

QUE OS PARECE PARA UNA CENA LIGERA



Introducción:
UN FILETE DE MERLUZA A LA PLANCHA CON AJO Y PEREJIL
Y UNOS CHAMPIÑONES SALTEADOS CON CALABACIN Y CEBOLLA


Ingredientes:
UN FILETE DE MERLUZA, AJO Y PEREJIL
UNOS CHAMPIÑONES, CALABACIN Y CEBOLLA

Instrucciones:
COMO SE PUEDE VER FÁCIL SENCILLO Y BUENO DE VERDAD
.
LA MERLUZA YA SABÉIS COMO SE HACE A LA PERFECCIÓN
Y EL SALTEADO LO HICE DE LA SIGUIENTE MANERA
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En una sartén con unas gotas de aceite, se pone a pochar un poco de ajo y cebolla.
La cebolla la he cortado en juliana gruesa para que luego se note en el plato.
Luego se añaden los champiñones cortados al gusto y se dejan hacer un poco.
Cuando lo veamos bien ponemos el calabacin también cortado y lo hacemos asta que este todo a nuestro gusto............. y al plato.
Si se quiere se puede poner un poco guindilla para darle un toque picantito.
Solo al que le guste......ehhhhhh.
Este lleva un poco de pimentón para darle un toque de color.

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CREO QUE ESTA BIEN PARA UNA CENA LIGERITA, NO ???
ASTA LA PROXIMAAAAAAA

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Autor: JUAN---65

[Morgana65]

Pues me parece ideal, más que nada, porque ya mismo tenemos aquí el veranillo , y hay que poner en forma los bodys .
Un saludo.

[neska]

Pues me parece de lo mejor para cenar..

[anitamor]

Me la apunto, que estoy a dieta y además tiene una pinta estupenda!!!

[capisi]

Me encantaaaa

[Krispeta]

Pues a mi me parece estupenda, vamos y una comida...

[arsa]

[Cabrikiwi]

Ideal para cuando haces dieta.

[sanab]

me encanta ideal para cuando haces dieta y no porque yo no hago dieta, pero normalmente para cenar es el tipo de platos que hago pero esos champi con cebolla y calabacin tiene que estar de miedo, si no estas a dieta le añadese detras unas fressas con leche condensada y al foro un poco como yo

[Limaivda]

Muy bueno