
Alternativas para calmar la ansiedad:
- Karela
- Cocinera/o
- Mensajes: 1746
- Registrado: Lun 25 May 2009 14:17
Re: Alternativas para calmar la ansiedad

- jelen
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes: 471
- Registrado: Jue 30 Nov 2006 02:00
Re: Alternativas para calmar la ansiedad
yo tmb Karela...durante el día..todo controlado...pero para cenar asalto a un gitano!! eso sí: procuro tener coliflor, berenjenas en tuppers para cuando veo que necesito mas!
las otras cosas es que prefiero no empezar, para mi es mas facil no tocarlo que coger un trocito...que sé que sería lo recomendable...peero....
las otras cosas es que prefiero no empezar, para mi es mas facil no tocarlo que coger un trocito...que sé que sería lo recomendable...peero....
- dolça
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes: 250
- Registrado: Dom 12 Abr 2009 19:43
- Ubicación: mallorca
Re: Alternativas para calmar la ansiedad
Pues yo decia eso de leeeentamente para que se haga mucho mas largo el momento,, pero tambien os tengo que confesar que mochas veces me los meto en la boca, los mastico, y ni me he enterado.
- Aysha
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes: 353
- Registrado: Jue 04 Mar 2010 20:06
Re: Alternativas para calmar la ansiedad
Últimamente estoy haciendo esto: de postre un yogur con cereales integrales o fibra de salvado, le echo sacarina y me quedo muy llena. La verdad es que me está sirviendo. Y, para rematar, si lo necesito mucho y ahora con las calores, me tomo un helado del Lildl, tipo Solero, por dos puntitos y me quedo más ancha que larga 

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