Soy nueva:

[Maria22]

Buenas a todas, soy nueva como podeis ver jeje, y queria contar un poco mi historia y haber si me podeis ayudar.
Yo hace 2 años empeze hacer dieta ya que me veia mal, deprimida y bueno con esfuerzo y lagrimas lo llege a conseguir y perdi 25 kilos y ahora peso 70, ahora va mi pregunta alguien sabe alguna dieta para poder perder los 7 kilos que quiero o perder mas bien volumen que es lo que necesito o algun ejercicio especifico para las zona de las piernas. Menudo royo he metido jeje. Bueno gracias a todas por escucharme y ojala me podais ayudar. Saludos

[Mimeta]

Yo como siempre te aconsejo la dieta de Bellablanca, pero tú debes ser la que leas las pautas de todas y elijas la que mejor te venga. Qué dieta seguiste para perder esos 25 kilos?

[terex28]

Hola mimeta, tu sigues BB? Es que tus resultados son asombrosos para seguir BB, me refiero a que es una dieta muy buena y muy sana, pero que se pierde peso lentamente, porque sobre todo es una forma de comer

Gracias!!

[Maria22]

Yo como siempre te aconsejo la dieta de Bellablanca, pero tú debes ser la que leas las pautas de todas y elijas la que mejor te venga. Qué dieta seguiste para perder esos 25 kilos?

Pues primero empeze con una dietista que a la semana perdia 2 kilos hasta el dia que mi cuerpo ya no queria perder mas, era una dieta pues de verduras y carne y pescado a la plancha y alguna pastilla que tambien me ayudo la verdad. Y despues empeze con mesoterapia pinchazos y con una dieta de solo carnes y pescados, va muy bien eso si doloroso al principio jeje.
Pues voy a mirar la dieta que dices haber que tal.

[Mimeta]

Hola mimeta, tu sigues BB? Es que tus resultados son asombrosos para seguir BB, me refiero a que es una dieta muy buena y muy sana, pero que se pierde peso lentamente, porque sobre todo es una forma de comer

Gracias!!

No Terex28, quiero hacer BB cuando esté más cerca de mi peso y mantenerme en ella, porque como tú dices es una forma sana de comer, pero ahora estoy en Naturhouse, por desgracia no tengo paciencia para hacer BB ahora, no vería resultados y acabaría dejándola

[Maria22]

Alguna sabe algun ejercicio para la zona de las piernas, que no sea bicicleta. Gracias a todas.