Aparato para ejercicio:

[SACRI]

AB circle pro,alguien tiene ese aparato y lo ha usado???estoy muy interesada en él pero no quiero perder el dinero,nunca me he fiado demasiado de los productos que se venden en las teletiendas pero este me parece efectivo

[Mariwo]

Yo no lo tengo, he encontrado ésto:

https://www.abcirclepro.com/


La verdad es que ni lo conocía, pero me ha llamado la atención. Depende para lo que lo quieras, si es para perder peso lo que mejor es ejercicio aeróbico. Si es para endurecer, no está mal, pero no tengo ni idea, ni lo conocía de verdad!!!!

[Ana_86]

jajajajajajajajajajja

yo lo flipo con los inventicos estos!!!! He dicho cuando lo he visto (he de decir que primero el visto al pibon ese): esto que eeeeeeeeeeeeehhhhhhh!!!!!???

Yo me compre de la teletienda el AB Power para hacer abdominales que patrocinaba la obregon...sí, funcionaba estupendamente para hacer abdominales, pero luego deje de usarlo y ponia ropa encima, hasta que se lo regale a mi ex ex...
Tambien tengo en mi casa la eliptica y puedo decir que es mejor que cualquier chisme de esos... estos chismes estan hechos para trabajar zonas especificas... si tienes una mega panza, no te pienses que con 3 minutos al dia te convertiras en un figurin. Primero viene la dieta y luego el ejercicio especifico.

[cora2]

mi novio es entrenador personal el opina que este aparato sufre mucho la zona de la espalda y ese movimiento brusco de la cadera, llavar cuidado es segun la persona, edad...
así que si es para quemar yo os recomendaria un eliptico para casa o una bici de spinng

[SACRI]

Mi problema es el flotador,soy delgada,no tengo tripa pero si un gran michelin debajo del pecho,la profesora de gimnasia de mi trabajo me ha recomdendado unas abdominales especificas para esa zona,pero tengo mucho miedo de hacerme daño en las cervicales o espalda,por ese motivo al ver ese aparato me surgio la duda sobre su efectividad.

[Ana_86]

si no puedes hacer abdominales por las cervicales, te recomiendo este ejercicio entonces:
tumbada, con las piernas juntas, levantalas a la vez unos 40º. Las dejas unos 3 segundos en el aire, las bajas lentamente y vuelves a comenzar.
Son el mismo ejercicion de abdominales, pero no fuerzas la zona de la espalda ni el cuello.

[cora2]

wapa hay ejercicios muy buenos para esa zona incluso con la pelota esa grande
este video lo recomienda mi chico a sus clientes, tu haz solo los que mantengan la espalda apoyada , como a partir del minuto 3.40 o asi , ese es el que hago yo

http://www.youtube.com/watch?v=F__q-7Z2 ... re=related[/video]

[comidasabrosa]

Hola,

yo lo tengo y la verdad es que para fortalecer y tonificar los abdominales funciona bastante bien ahora para perder peso es mejor otro tipo de máquinas.

Yo me la compré en oferta en:

http://www.compravia.com" onclick="window.open(this.href);return false;

[SACRI]

Hola,

yo lo tengo y la verdad es que para fortalecer y tonificar los abdominales funciona bastante bien ahora para perder peso es mejor otro tipo de máquinas.

Yo me la compré en oferta en:

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Mi objetivo es fortalecer los musculos abdominales,de peso me sobran 4 ó 5 kilos que eso con dieta lo consigo.

[T´Pol]

Recuerda que, para no dañar las cervicales o la espalda, deben ser sólo los musculos abdominales los que trabajen, esto es, que sean esos musculos los que levanten la zona superior del cuerpo y no al revés: que empujes con el cuello hacia adelante. No sé si me explico...