NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[PUMARIN]

hola buenos dias felicidades a todas las q habeis perdido bueno aqui os dejo mi menu de hoy
desayuno:1 naranja y te
media mañana:2 kiwis
comida: alcachofas naturales con filete de pollo y queso batido
merienda:jamon de york
cena:salchichas de pavo cn ensalada tomate y pepino

[EvaCuriosa]

Buenas a tod@s!!

Felicidades a todos los que habeis perdido, me alegmucho por vosotros!! Y Karmen, seguro que no tomar tapitas en las cruces tiene su recompensa aunque no haya sido esta semana, seguro que la que viene será mejor.

Os pongo mi menú de hoy:

D: Macedonia de frutas dulces
MM: Zumo de naranja
Al: Repollo con ajo y pimentón
Salmón a la plancha
Gelatina
M: Yogur natural e infusión
C: Ensalada (cogollos de tudela, atún, pimiento de piquillo y queso de burgos)


Por favor si hay algo mal decirmelo(sobretodo la ensalada de la noche...)

Un beso y animo!

[Survivi]

Buenos y frios días, xd que día de invierno yó además estoy en plena sierra del Guadarrama y no os imaginais lo que hace por aquí

Felicidades a los que habeís perdido, y esto contigo Como melo: hay ropa que va quedando bastante anchita jejeje.
Karmen: la próxima semana será la tuya, estoy segura, ánimo.
Bueno ahora os pongo mi menú y luego intentaré cambiar el numerito de la regleta. Por cierto he comprado leche sin lactosa para hacerme descafeinado, pero no tengo muy claro cuando la puedo tomar????, después de comer, entre horas, se puede mezclar con algún otro alimento...?.Estoy segura que me lo podreis aclarar, gracias guap@s.

Desayuno: 2 peras
MM: manzana y té verde
Comida: Alcachofas rehogaditas con ajo y jamón, merluza a la plancha y un poleo
MT: gelatina y salchichón de pavo, té rojo
Cena: salchichas de pavo con quesito y yogurt natural. Infusión

Besitos Se me olvidaba para cambiar el peso tengo que cambiar toda la regleta???

[Karmen__]

Hola chicos!!!

Muchas gracias por los ánimos... tenéis razón..
como melo ami tambien los pantalones se me caen.. voy por la calle como
las tontas subiendomelos.. jeje
Que bien!! joder Felicidades a todos vaya bajadas!!!
ya mismito voy hacer otro ranking!!!
Puff acabo de ducharme, por que madre mia hoy me
he superado he hecho 45 minutos corriendo... uff estoy machacada...
a ver si el lunes se ve en el peso..
Oye PUMARIN la gelatina la compras hecha o la haces tu??

Survivi, yo hay días que suelo tomar desca con leche sin lactosa 2 o 3 veces al dia ,
tomo la del mercadona que es desnatada, pero es un poquito aguada...
aunque esta rica... pero tambien hay semi...
Prueba el capuchino que puse en el recetario...
esta buenisimo!!!
Oye gente no sabemos nada de Sadiva no???

[Karmen__]

Como melo!! Mañana hago tus albondigas!!! a ver si se me hacen bien por dentro...
no las are muy gordas... ya te contare aver que tal... jeje
Voy a ver una receta que esta haciendo argiñano de pescado.. que yo como poco pescado...
y es bueno comerlo...

[PUMARIN]

KARMEN LA GELATINA DE LIMON LA HICE YO XQ NO CONSIGO DE ENCONTRAR LA DE LIMON SIN AZUCAR CN LO CUAL COJI UN LIMON Y LO HICE CON ZUMO DE LIMON VISTES SI TAMBIEN SE PUEDE HACER DE CAFE VAINILLA O RALLADURA DE NARANJA

[EvaCuriosa]

Hola chic@s!

¿Como va el dia?? Yo acabo de entrar a trabajar asique...aún me quedan muchas horas

He puesto una receta de Berenjenas rellenas, pensaba comerlas mañana, a ver que os parece, me parece que no he combinado nada prohibido

Como melo, muy chula tu receta de albondigas!

Yo he decidido que me voy a pesar los viernes en lugar de los lunes como vosotros, además el domingo tengo comida porque es el cumpleaños de mi chico...

Besos

[Survivi]

Hola a tod@s, como mañana no podré entrar voy a poner ahora mi menú para mañana miércoles, por cierto he visto las recetas y a cual más rica, espero contribuir pronto aunque la cocina no es mi fuerte jejeje
Que lo paseis bien mañana, yo tengo que ir a ver proveedores, un besito

Desayuno: Melón
MM: manzana y té verde
Comida: pollo al chilindrón (ó parecido), yogurt natural, poleo
MT: york y gelatina
Cena: cogollos con anchoas y tortilla de jamón, infusión.

[Karmen__]

Eva.. muy bien tu berenjena...
pero te animo que pruebes la receta que puse
de Canelones de berenjenas rellenos de carne.. te va a encantar..
esta en la pagina 15 de las recetas creo...
y la de marisco esta de muerte!!!!

ha vale pumarin.. yo también las hago así las gelatinas..
era por si la habías encontrado ya hechas....

Mi menu de hOy

Desayuno: Fresas con nata

Almuerzo: Ensalada asada y filetes de lomo

Tarde: Pechuga de pavo

Cena: Crema de calabazin con taquitos de jamón por encima

Bueno un día más perfec... mañana are las albondigas para almorzar..
y ya os contare.. un besito!!

[como melo]

Yo compro gelatina royal para hacer, sin azúcar, sabor fresa (El Corte Inglés) y otra de la misma marca, ya preparada, también sin azúcar y del mismo sabor (Día Market)

Karmen, yo hice las albóndigas muy pequeñitas, para un bocado, y se hicieron perfectamente. Me gustaría hacer tus canelones de berenjena pero tengo una duda: ¿podemos tomar leche evaporada o la sustituyes por algo?

EvaCuriosa, encontré un fallito en tu menú, en la cena. Nunca podemos mezclar en la misma comida pescado azul (atún) con lácteos (queso de burgos).