NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[PUMARIN]

hola buenas a todas entro para dejar mi menu y decirte karmen q ayer hice tu flan y buenisimo
desayuno:fresas y te
media mañana :nada no me dio tiempo
comida:estofado de carne guisada cn verduras y trozo tarta
[b]merienda[/b]:queso light
cena:pescado y esparragos y un trozo tarta

[EvaCuriosa]

Holaaaa

Karmen: Pues probaré a hacer una salsita de pimienta verde con la natita, que aunque estemos a dieta podemos comer ricoo. Además ya leo que tu y Pumarin os animais hasta con los postres. Yo no tengo tiempooo

Mis comidas de hoy:

D:2kiwis e infusión
MM:Nada, trabajo hasta tarde y no madrugo precisamente
Al: Tomate. Filetes de pollo con champiñones
M: Jamón york y queso light
C: Ensalada de lechuga, tomate y atún. Gelatina

Un beso!!

[doridv]

Hola a tod@s!!!! solo entro para deciros que he tirado la toalla..... pero es que ando muy liada con mi peque ,le entán saliendo los dientes y lo está pasando falta ,pobre,así que solo quiere brazos y llorar.....
Bueno mañana me peso ,espero pasar al 94 y dejar el 95 atrás.....

MI MENU

DESAYUNO: FRESAS

MEDIA MAÑANA: NADA

ALMUERZO: PICADILLO DE TOMATE Y FILETE DE POLLO

MERIENDA: DESCAFEINADO

CENA : NO SÉ.....

UN SALUDO A TOD@S

[PUMARIN]

[color=#400040doridv no tires la toalla xq vas muy bien aunque no puedas entrar sigue cn la dieta , evacuriosa tb puedes hacerte postres son muy sencillos de hacer y no te quita mucho tiempo animos a todas[/color][/color]

[Karmen__]

Buenas noches gente!! que tal vais??

ainss veo esto parao he...

Pumarin me alegro mucho que lo ayas disfrutao el flan jeje
Eva animate se hacen en 5 minutillos... son super sencillos.. y la verdad que se agradece algo dulce..

Dori.. No eches culpa a la peque.. si abandonas es por que tu quieras por que el dolor de dientecillos de la nena no tiene nada que ver con que comas más o menos... si entiendo que alomejor tienes menos tiempo para prepararte dieta.. yo lo único que te digo es que no abandones... si no te metes todos los dias metete 1.. mira cuelebre eya no puede entrar en el foro todos los dias.. pero de vez en cuando entra y no abandona...
Pero bueno veo que la decisión ya la tienes tomada.. pues na.. que aquí estamos para cuando necesites un apoyo.. y aunque sea entra algun dia a saludar y a contar que tal va todo vale?? ainsss que penita me da..... se fue sadiva.. ahora tu.. y Piwiky que hace dias que no entra tampoco... joee se van todos
bueno...un besito cariño....

Bueno dejo mi menu de hOy:

Desayuno: Peras

Media mañana: Jamón cocido enrollado de queso ligth

Almuerzo: Cazuela de Verduras y pollo

Tarde: Yogur natural blanco

Noche: Pinchitos de pollo y ensalada variada

[Karmen__]

Pregunta a las veteranas!!! Sabeis si podemos comer sucaflore es que mira que receta me he encontrado..

ESPUMA DE FRESAS NATURALES:




Ingredientes para 4 personas:

- 300 gr. de fresas naturales y congeladas en trocitos

- 12 gr. de sucaflore

- 2 cucharaditas de zumo de limón

- 2 claras de huevo

Preparación en la Thermomix:
Picar fresas en trocitos y dejar en el congelador.
Poner las fresas bien congeladas y las cucharaditas del zumo de limón, programar 30 segundos a velocidad 5 hasta 10.
Poner la mariposa y añadir las claras con el sucaflore o el edulcorante que vayamos a usar, programar 7 minutos a velocidad 3 1/2.
Listas para poner en una manga pastelera y servir, podemos acompañar también de fresas troceaditas (sin congelar)

[EvaCuriosa]

Holaaa

Karmen: Acabo de ver tu receta de merluza gratinada con mahonesa...me ha gustado mucho pero...¿como es la mahonesa light? porque yo la que hago lleva muchiiiiisimo aceite.

Bueno, un besillo a todoss, seguiré trabajando

[como melo]

Buenos días chicos!!! ¿Qué tal estáis? Ayer me fue imposible entrar, estuve muy liada todo el día. No os pongo mi menú porque desde el miércoles estoy a base de zumos y cremas de verduras y antibióticos. Tengo una pequeña infección en una parte de la encía y me está dando una lata...

¿Sabéis si los antibióticos me harán engordar algo? Os lo digo porque me noto bastante más hinchada y empecé con ellos el martes y apenas como por culpa del dolor que tengo.

Bueno, ya se me pasará y me recuperaré.

Dori, no abandones mujer. Aunque tengas una chiquitina tienes que comer todos los días, ¿no? Así que, aunque no entres en el foro, puedes hacerte las comidas defi, en realidad son más fáciles de hacer. Ánimo guapa.
Karmen, creo que el sucaflore es un edulcorante con una textura como el azúcar glas. Yo siempre he hecho esa espuma de fresas en la thermomix con 100 g. de azúcar, lo cambiaré por el edulcorante. Está riquísima y se hace muy rápida.

[Karmen__]

HoLA primores!!

Eva la mahonesa la hago con 2 deos de aceite de girasol..
sal,1 huevo y un chorito de limón... esto es como la nata..
que no se puede abusar mucho pero lo podemos comer de vez en cuando...
sin problemas guapa...

Como melo guapisima, Yo tambien tuve un problema
en la boca y el dentista me mando antibióticos, estuve bastante tiempo tomandolos...
y si!! me puse muy muy hinchada.. pero bueno que le vamos a hacer...
Entones uso sucaflore o sacarina??? no se...
lo are en la thermomix a ver que tal sale...

[Karmen__]

Interesante....

El ajo como medicamento

El ajo además de servir para dar sabor a muchas recetas aporta un gran beneficio para la salud;
sus efectos son positivos para muchas partes de nuestro organismo.

Algunas propiedades destacables del ajo es que es un buen antiinflamatorio,
aumenta las defensas del cuerpo, mejora la circulación sanguínea,
disminuye el exceso de grasas en sangre, alivia los dolores y es expectorante.

Previene enfermedades como la arteriosclerosis y la hipertensión ,
está indicado en problemas del aparato respiratorio y es diurético y estimulante.