PORQUE SIEMPRE FALLO?:

[ANARÍA]

Pues eso no llego a completar la semana mas o menos por el sexto dia la fastidio que puedo hacer?o bien porque como fuera o me entra mucha hambre.Tambien es como si los propoins me duraran menos que los poins no os ha pasado a alguna? osea que la reserva la gasto,tambien estoy en un gimnasio voy cuatro veces a la semana llevaré un par de semanas es para que hubiese bajado no?en fin estoy desmortalizada darme ideas para comer bien y no pasarme depropoins me gusta mucho el chocolate bueno gracias de antemano

[mariajje]

Si pecas mucho con el chocolate porque no pruebas a tomarlo de forma que puntúe lo menos posible? me refiero a comprar los fondant sveltesse, las cremas de chocolate, hay una mouses y tartas de chocolate con pocos puntos

[Karela]

El gimnasio yo creo, y te digo por experiencia, que no te ayuda a adelgazar pero sí a dejar tu cuerpo más esculpido y evitar que te ablandes al perder peso. Lo digo porque yo voy al gimnasio religiosamente y me aplico duro siempre, sin faltar un día en dedicación y no he bajado nada por ello, eso sí, estoy mucho más mona y tonificada

[Oscarv]

A mi también me gusta mucho el chocolate, comerte alguna onza al dia no es malo, siempre que no te pases claro. Los Fondant de Sveltesse que te han dicho están por las 90 calorias más o menos y están bastante bien. De la lechera tienes las Mousse que están sobre las 105 calorias, el peso es menor que los Fondant, pero al ser Mousse pesa menos, con lo que el tamaño es similar.
También tienes los helados de Nestlé Mini Conos Vainilla-Chocolate x6 que son sobre las 100 calorias (los valores los doy aproximados) están muy bien de sabor. Se puede comer chocolate sin problemas, eso si siempre que no sea cualquier cosa, como por ejemplo bolleria.

[orianna91]

Siento no poder aconsejarte, yo llevo una larga temporada en que tampoco soy capaz de seguir la disciplina de contar los pp, apuntar todo, etc.
Eso si, cuando lo hago bien, los pp me cunden más que los points. A ver si nos aplicamos, que el problema está en nuestras cabezas.

[ANARÍA]

Muchas graciasss por contestarme haber si poco a poco lo conseguimos