MENÚS DE MAYO (SIN FOTOS):

[dragona80]

Jueves, 13 de Mayo 31pp diarios

desayuno: 5pp

1 vaso de leche semidesnatada: 2pp
4 galletas maria:3pp


mm:


comida:


merienda:


cena:


pp diarios:31pp
pp consumidos:pp
reserva:pp
sdo. reserva: 0pp

[Davara]

Viernes 14 de mayo

Desayuno: 5ppts
té con leche - 1ppts
sandwich de pavo - 4ppts

MM:
manzana - 0ppts

Comida: 7ppts
ensalada de lechuga, tomate,
atún - 2ppts
surimi - 2ppts
picatostes - 2ppts
aceite y vinagre - 1ppts

Merienda:1ppts
Té con leche - 1ppts

Cena: 18ppts
Pizza casera:
base - 10ppts
tomate - 1ppts
queso - 4ppts
pavo - 1ppts
3 obleas - 1ppts
1 yogur - 1ppts

Total diarios: 30ppts
Total gastados - 30ppts
Reserva: 45ppts

[Davara]

Sábado 15 de mayo

Desayuno: 7ppts
té con leche - 1ppts
tostadas - 4ppts
mantequilla - 2ppts

MM:
-

Comida: 17ppts
pulpo - 5ppts
patata - 4ppts
aceite - 2ppts
pan - 2ppts
2 kiwis - 0ppts

Merienda:8ppts
Té con leche - 1ppts
cagada total ansiosa por gilipollas - 7ppts

Cena: 28ppts
carne en salsa - 6ppts
pan - 3ppts
tarta - 7ppts
varios - 12ppts

Total diarios: 30ppts
Total gastados - 30ppts
Reserva gastados - 26ppts
Reserva: 19ppts

[Davara]

Domingo 16 de mayo

Desayuno:
zzzzz

MM:
zzzzz

Comida: 13ppts
longanizas pavo/pollo - 6ppts
ketchup - 1ppts
espárragos - 0ppts
jamón serrano - 2ppts
queso de tetilla - 3ppts
plátano - 0ppts
té con leche - 1ppts

Merienda:3ppts
Solero - 3ppts

Cena: 20ppts
Tapas:
croquetas de queso - 6ppts
berberechos al vapor - 1ppts
mejillones a la marinera - 1ppts
patatas bravas - 3ppts
pulpo - 1ppts
calamares - 4ppts
pan - 4ppts

Total diarios: 30ppts
Total gastados - 30ppts
Reserva gastados - 6ppts
Reserva: 13ppts
Bonopropoints: 9ppts

[Davara]

Lunes 17 de mayo

Desayuno: 6ppts
té con leche - 1ppts
sandwich de salchipavo - 5ppts
2 kiwis - 0ppts

MM: 1ppts
café con leche - 1ppts
fruta - 0ppts

Comida: 10ppts
crema de calabacín y zanahoria - 0ppts
tortilla francesa con atún y queso - 10ppts

Merienda: 2ppts
té con leche - 1ppts
3 obleas - 1ppts

Cena: 13ppts
hamburguesa de ternera - 5ppts
pan de molde - 6ppts
ketchup - 1ppts
lechuga, tomate - 0ppts
yogur - 1ppts

Total diarios: 30ppts
Total gastados - 30ppts
Reserva gastados - 2ppts
Reserva: 47ppts

[dragona80]

Lunes, 17 de Mayo 31pp diarios

desayuno: 8pp

1 vaso de leche de soja con calcio: 3pp
1 kiwi, 1/2 platano: 0pp
20grms de frutos secos con pasas: 2pp
1 yogur de soja: 3pp


mm:

1 te


comida:12pp

80grms de lentejas: 5pp
110 grms de patatas: 2pp
cebolla, zanahoria, espinacas
1 morcilla sabrosano: 1pp
1 ct. de aceite: 1pp
ensalada, lechuga, tomate, cebolla, esparragos, pepinillos,
maiz, caballa: 3pp
salsa de ensalada del lidl. 0pp
1 trozo de calabaza al horno
1 té de frutas del bosque, mmmmm

merienda: 0pp

1 manzana
1 platano
1 té


cena:


pp diarios:31pp
pp consumidos:
reserva:
sdo. reserva:49pp

[Davara]

Martes 18 de mayo

Desayuno: 6ppts
té con leche - 1ppts
sandwich de salchipavo - 5ppts
1 plátano - 0ppts

MM: 1ppts
café con leche - 1ppts
zumo de naranja - 0ppts

Comida: 8ppts
crema de calabacín y zanahoria - 0ppts
longanizas pavo/pollo - 8ppts

Merienda: 2ppts
Calipo - 2ppts

Cena: 13ppts
Ensalada de lechuga, tomate - 0ppts
atún - 2ppts
surimi - 1ppts
picatostes - 2ppts
aceite - 1ppts y vinagre
salchipavo - 2ppts
430ml leche con colacao - 5ppts

Total diarios: 30ppts
Total gastados - 30ppts
Reserva: 47ppts

[sonipa]

Después de unos días de desánimo con la dieta (y desfase total ) vuelvo...¡Que necesito centrarme!


Martes, 18 de mayo // 39 propoints


Desayuno (10 pps)
80 g chocapic 8 pps
250 ml leche desnatada 2 pps

Media mañana (3 pps)
Minicroissant 2 pps
Batido de fresa y plátano 1 pp

Media mañana (2) (5 pps)
Minicroissant 2 pps (Otro más...Voy a esconderlos )
Medio sandwich (2 pps) con...
Chopped de pavo + queso semigraso 1 pp

Almuerzo (12 pps)
Una empanadilla y media 10 pps
Sveltesse fondant toffee 2 pps

Merienda (1 pp)
Batido de fresa 1 pp

Cena (8 pps)
Verduritas varias (calabacín, cebolla, pimientos) con...
Tomate triturado
2 Cds aceite 6 pps
Salsa de soja
30 g queso de cabra 2 pps


[Reserva]
Sin comentarios...


Agua: 11 vasos
Frutas: 300 g
Verduras: 400 g
Lácteos: 3,5
Grasas: 2

Bonopoints: 0
Propoints totales: 39
Propoints gastados: 39
Reserva: -

[Davara]

Miércoles 19 de mayo

Desayuno: 6ppts
té con leche - 1ppts
sandwich de salchipavo - 5ppts
1 plátano - 0ppts

MM: 1ppts
café con leche - 1ppts
zumo de naranja - 0ppts

Comida: 7ppts
crema de calabacín y zanahoria - 0ppts
hamburguesa de pollo - 6ppts
café con leche - 1ppts

Merienda: 3ppts
Té con leche - 1ppts
6 obleas - 2ppts

Cena: 19ppts
Pizza casera:
base de pizza - 10ppts
tomate - 1ppts
queso - 6ppts
pavo - 1ppts
1 yogur - 1ppts

Total diarios: 30ppts
Total gastados - 30ppts
Reserva gastados - 6ppts
Reserva: 41ppts

[Davara]

Jueves 20 de mayo

Desayuno: 10ppts
450ml leche desnatada - 4ppts
60gr chococrispies - 6ppts
1 plátano - 0ppts

MM: 1ppts
café con leche - 1ppts
zumo de naranja - 0ppts

Comida: 6ppts
crema de calabacín y zanahoria - 0ppts
cinta de lomo - 6ppts

Merienda: 3ppts
Té con leche - 1ppts
obleas - 2ppts

Cena: 8ppts
Sopa de pasta a saciedad - 7ppts
yogur desnatado - 1ppts

Total diarios: 30ppts
Total gastados - 28ppts
Reserva: 41ppts