**MENÚS MAYO CON FOTO**:

[mariajje]

13/05/2010

Desayuno 1.5pt
Café con leche desnatada 250ml, 1.5pt


almuerzo 2pt
1 manzana y mandarinas 0pt
4 bizcochos sancho panza 2pt



Comida 10.5pt
Pasta con cebolla y quesitos 5pt
30gr pan 1pt
1 trozo tarta manzana 1.5pt
2 chocolines 3pt



Merienda 0pt
Mandarinas


Cena 5.5pt
Rollitos rellenos 3pt
2 tostadas sésamo 1pt
1 trozo tarta manzana 1.5pt
1 sveltesse toffee 1.5pt riquìsimo!!


Total 21 de 21pt

[Emoticon]

Jueves, 13 de Mayo del 2010

Propoints --> 29 propoints

Desayuno (4 pp)


10 g de Nutela (1 pp)
2 rebanadas de pan molde senzial (3 pp)

Media Mañana (2 pp)


1/2 Barrita All-Bran Choco

Comida (8 pp)


Arroz a saciedad (7 pp)
Verduras (0 pp)
1 ct aceite (1 pp)

Merienda (1 pp)

<-- Foto de internet
1 merenguito (1 pp)

Cena (14 pp)



<-- Foto de internet
Hamburguesa (9 pp)
30 g de Doritos (4 pp)
1 merenguito (1 pp)

_______________________________________________________________________
Puntos consumidos: 29 pp
Puntos sobrantes: 0 pp
Puntos extras restantes: 42 pp

[mariajje]

14/05/2010

Desayuno 2.5pt
300ml leche desnatada con café 1.5pt
4 galletas vitalinea lu 1pt (no son las galletas de la foto)


Media mañana 0pt
1 naranja y mandarinas


Comida 9.5pt
2 tomates 0pt
2 fajitas de verdura y queso 8pt
1 chocolín 1.5pt



Merienda 2.5pt
25gr galletitas saladas 2.5pt


Cena 5.5pt
Tortilla patatas y calabacín 3pt
1 yogurt sveltesse toffee 1.5pt (foto internet)
4 galletas vitalínea lu 1pt
1 manzana 0pt


20 de 21pt

[mariajje]

15/05/2010

Desayuno 3.5pt
Café con leche desnatada 250ml, 1.5pt
Pan de molde con mantequilla light y mermelada hero diet 2pt


Media mañana 2pt
1 plátano 2pt y 1 naranja 0pt


Comida 9.5pt
Patatas revueltas 5pt
40gr pan 1.5pt
1 manzana
2 chocolín 3pt



Merienda 5pt
un puñadito de palomitas de mantequilla 2pt
1 yogurt toffee 1pt
2 bizcochos sancho panza 1pt


Cena 2pt
Ensalada con 8 palitos de surimi, tomate, lechuga (foto internet)
2 manzanas

[aneta78]

JUEVES 13.5.2010
Flexi +18
Desayuno:

Café con leche (1)+Fartó Polo (1.5)
Media Mañana:

100gr. de pan (4)+ aceite (1)+zumo (1)
Comida:

Ensalada de tomate(0)+ queso (2)+ mojama (2) no se lo q vale le pongo eso pq tb puse mucha + aceitunas (1)+2 biscottes (1.5)+platano (1)
Merienda

Manzana (0)
Cena

Sepia a saciedad (3)+palitos (1)+espárragos (0)+ aceite(1)+yogur choco (1.5)

22.5 de 21 ptos (me pasé upsss)

[mariajje]

Aneta, ese zumo de piña-mango está bueno? es de mercadona? es que el único que conocía que valía 1pt era uno que es azul (no recuerdo de que era) pero me sabía a agua de fregar..

Y otra cosa, fuiste tu la que puso unos muslitos de mar? 4 por 3 pt?? eran al horno o con la actifry??


Gracias

[aneta78]

VIERNES 14.5.2010
Flexi +18
Desayuno:

Café con leche (1)
Media Mañana:

Bocata de tortilla de cebolla (hecha en el micro) (4) +jamón (2)+queso (1)+zumo (1)
Comida:

Sopa de pescado con fideos (7) + platano (1)
Merienda

Manzana (0)
Cena

Alitas de pollo hechas al micro con pimentón dulce y tomillo (6) + kiwi(0)

23 ptos de 21 (edito me equivoqué con la puntuacion de las alitas lo siento si he confundido a alguien

[aneta78]

Muslitos de cangrejo 4 unid 125 gr (3)+ aceite(1)


Mariaje el zumo de Mango es del mercadona a mi me gusta creo q el azul es el tropical pero tampoco me hagas mucho caso no lo recuerdo, yo pensaba q todos valian igual como solo cambia el sabor no? ; lo de los muslitos los hice al horno pero le puse un punto por el aceite q le pulvericé , los puse al grill y dandoles la vuelta quedan mas o menos bien , es q la actifry vale un pastón.
Los menus de este finde no los cuelgo , he ido de comunion hoy y ayer de merendola asi q nada.

[mariajje]

Gracias Aneta, pues los voy a probar, así que 4 muslitos son 3 puntitos no lo sabía, yo compré un pulverizador que es con bombeo y no sé si es que no sé usarlo o no va pq no hay manera que salga como un spray le untaré con un pincel y listo! El zumo pues yo solo conozco por 1pt es el azul pero ya te digo que me sabe a agua de fregar, este mira el valor nutricional pq normalmente estos los zumos con leche noramles van a 3.5pt! si este es light como el otro entonces sí valdrá 1puntito.

[tarta de queso]

mariajje ¿tu eres de valencia? me puedes decir en que carreforu compras las galletas vitalinea? yo voy al de alfafar, que es de los grandes y no las vi