![No digo na :nodigona:](./images/smilies/nodigona.gif)
Bueno pues hoy fue mi primer dia de dieta y comi esto
Desayuno: Dos vasos de agua, cafe conleche desnatada y sacarina y tostada integras con aceite
Almuerzo: Manzana y te
Comida : Albondiguas ( solo 4 pequeñitas) con guisantes , ensalada u poquito de pan integral y yogurt vitalinea, infusion
Merienda: Platano y te verde
Cena : Pescado plancha , brocoli esparragao , y infusion.
Creo que para ser el 1 dia esta bien no
Haber si mañana soy capaz de poner el tikect con el peso para ir animandome .
![Bien :up:](./images/smilies/up.gif)
![Bien :up:](./images/smilies/up.gif)
![Bien :up:](./images/smilies/up.gif)