NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[Megami]

Hola a todas!

Espero que esto no sea excederme, pero os comento que vendo mi libro de "la dieta definitiva" por unos 12 € aprox.
os dejo el link http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 1&t=374537" onclick="window.open(this.href);return false;

[Survivi]

Hola a tod@sss, que tal?????. Bueno por aquí estupendamente portándome fenomenal y esperando que al final de semana tenga mi recompensa. Besitos para tod@s.

Desayuno: piña
MM: más piña y té verde
Comida: ensalada de gulas con atún, tomate y pepino , pollo a la plancha, un poleito
MT: té verde y gelatina de fresa
Cena: salchichas de pavo y quesito ligth, yogurt natural y una infusión.

Os leo el jueves(mañana descanso), que lo paseis bien y disfruteis de este solecito

[EvaCuriosa]

Holaa

Os pongo mi menú de hoy:

Desayuno: Sandia
MM: Nestea
Comida: Pisto y 2 huevos a la plancha
Merienda: Jamón serrano e infusión
Cena: Salmón a la plancha

Que hace muuuy buenoo!!!! Alguien de Asturias por aqui??? Que tal tiempo haceee por alli que voy para alla y quiero que me haga buenoo!!!

[inmagf]

Hola niñas,
ayer con tanta receta me olvidé de poner mi menú:

Desayuno: Fruta y agua.
Media mañana: Fruta
Comida: Coliflor y filete pavo
Cena: Gulas con huevos.

el menú de hoy:
Desayuno: Pera y agua.
Comida: ossobuco con campiñones
Merienda: DDSL
Cena: Dorada con espinacas.
Algo que quiero comentaros, tengo el e-book completo del libro de Alberdo Sedler y el complemento que envia ahora llamado El Código Esbelto, tan recientito lo he recibido que todavía tengo que leerlo. Si alguna está interesada que me lo diga y se lo envio.
El de Campoy también lo tengo pero ese ya se que lo teneis varias.
Y ahora quiero pedir una pequeñita ayuda, me estoy rompiendo los cuernos para hacer menús para mi hija, tiene un problema, practicamente casi todas las verduras le sientan fatal, por lo que esta dieta se le va hacer difícil. Acepto sugerencias.
Gracias anticipadas.

[EvaCuriosa]

Inma, pues tu hija tiene complicado seguir esta dieta, porque aunque no pueda comer verdura la podria sustituir por fruta pero como en esta dieta solo se puede tomar fruta en ayunas...:S
Dices que casi toda la verdura le sienta mal, pero no toda, no? pues aunque repita muchas comidas puede seguirla...nose, si come berenjenas o calabacines rellenos? igual eso no le sienta tan mal al estar mezcladas con carne y gratinados...así nota menos la verdura y engaña al cuerpo

[EvaCuriosa]

oye chic@s una pregunta!

Hace unos dias hablasteis de unas tiras de acetona para ver si estabamos perdiendo...perdiendo que?grasa? o liquidos?

Yo es que no retengo liquidos y quiero saber que es lo que estoy perdiendo porque si son liquidos no me sirve de mucho...

¿Como se hace esa comprobación???

Graciasss!!!

[inmagf]

Eva las tiras que tienes que comprar son tiras de acetona.
En una orina de la tarde pones una tira y si el color es morado significa que estás perdiendo grasas.
Existe un método mas económico según oxi ( una experta de esta dieta)
Un frasco muy limpio ( hervido para desinfectarlo), recoges orina.
Lo colocas 4 horas en la nevera y según ella tiene que estar la grasita en la superficie.
Conste que yo no lo he probado todavía, bueno ninguno de los dos.

Llevas razón en lo de mi hija, lo tiene difícil, pero le he indicado que la berenjena y calabacín los cocine en tortilla o revuelto y como relleno de filetes de pollo o pavo.
Espero que le sirva.

[como melo]

Hola chicos!!!

Qué bien vais todos, estupendo. Felicidades a los que habéis perdido. Hoy tampoco he podido pesarme porque se quedó mi báscula sin pilas. Espero que mañana pueda, tengo unas ganas de saber qué tal voy...

Inma, ¿de qué va "El Código Esbelto"? Si puedes me lo mandas (comomelo@gmail.com) Gracias guapa. Vaya problema lo de tu hija. Si quieres dinos que verduras puede tomar y buscamos recetas defi entre todos para ella.

No pongo mi menú porque llevo todo el día muy liada y solo he comido fruta.

[EvaCuriosa]

¿¿Y donde se compran esas tiras de acetona Inma??? Porque lo de guardar la orina en la nevera no lo veo...

Comomelo tiene razón, te podemos ayudar buscando recetas para que no se le haga cansado comer siempre las mismas verduras

[inmagf]

En este preciso instante estoy enviando los archivos a tu correo. Todavía no he podido leer el código esbelto, espero poder hacerlo mañana y hablamos.

Con respecto al tema de mi hija, a parte de que las verduras no le hagan gracia, como le sientan tan mal pues todavía les ha cogido mas aversión.

Acabo de enviarle recetas de tortillas y rellenos para pollo y pavo.
Espero que tenga suerte y algo se pueda hacer.
Gracias guapa.

Eva, las tiras se compran en la farmacia, gracias también a ti por el ofrecimiento.
De momento tiene para días, si le sientan bien o es capaz de comérselas ya es un logro.