Farmacia?:

[Enfermerita_lp]

Si la verdad que si no sería insoportable!!!
Pero bueno no deja de dar rabia , ver como en un momento se recupera lo que tanto ha costado perder.
Pero como ya dije estoy contenta porque sigo bajando, y lo más importante pq no he cogido peso...

[vamat]

¡Hola, chicas!

¿Qué tal lo lleváis?

He leído por ahí que darse un capricho de vez en cuando es bueno para la dieta porque, cuando el cuerpo se acostumbra a estar a dieta, se estanca la pérdida de peso, pero, si de vez en cuando se le da un sustillo con un capricho, se reactiva.

Así que, ya sabéis, con moderación, ¡esos caprichos vienen bien!

[Turquesa259]

yo lo que hacia con la dieta "normal" era que si me pasaba mucho el finde luego entre semana me quitaba la pasta/el arroz y las legumbres que son lo más calorico.

[Enfermerita_lp]

Buenas tardes,
Yo la verdad que tengo que adaptar la comida de mami, pero intento restringir los hidratos en el almuerzo y en la merienda cena ni probarlos.
Yo seguiré intentando no pecar los fines de semana, aunque si un día tengo que salirme un poco pues nada a disfrutarlo y ya compensaré con un vitalinea
Por cierto anoche para cenar me prepare un WOk con champis, cebolla y pimiento rojo y verde. Una compi me ha dicho que el pimiento tiene muchos HC?¿ sobre todo el rojo . Yo la verdad es que no me quiero obsesionar pero igual debería evitarlo en la cena???

Bueno´mucho ánimo a todas!!!

[vamat]

¡Hola, chicas!

Yo creo que por muchos hidratos que tenga el pimiento, sigue siendo verdura, así que no te preocupes, que tanto no engordará.

[Turquesa259]

Puedes tomar pimientos rojos sin problema. A las que hacemos dietas de proteinas si que nos los restringen a 200 gr al día para no salir de cetosis pero tu no tienes problema y no son nada caloricos.

[Enfermerita_lp]

Que bien porque no me gustan todas las verduras...
Estoy muy contenta porque sigo bajando y me encuentro cada vez mejor, a ver si supero la tentanción del fin de semana.

[Turquesa259]

Buenos días chicas,

Pues hoy día de peso y -1,5 así que genial!
La verdad es que sigo fenomenal, ni cansada, ni nada de nada. Es más, yo creo que tengo bastante más energía que antes de la dieta.

[vamat]

¡Hola, Turquesa!

¡Qué bien, felicidades!

[Enfermerita_lp]

Turquesa muchisimas felicidades!!!

Yo desintoxicandome del finde, que para no variar me he salido un poco de la dieta...

Besitos chicas!!!