menús bellablanca. SOLO MENÚS.:

[Ardid]

DESAYUNO (07:00):
zumo de piña
rebanada de pan (esta vez no es integral) con tomate y queso
manzana
cafe solo

MM1 (09:30)
cafe solo
iogurt

MM2 (12:00)
albaricoque
2 galletas gullon

COMIDA (14:00)
ensalada con bayas de goji+ pescado al horno con un poco de arroz integral

MERIENDA (18:00)
iogurt

CENA (estoy pensando todavia)

Está bien, excepto el pan no integral del desayuno. Ah! Y ya sabes que lo que más engorda es no saber aún qué vas a cenar

[Véronique]

Menu de hoy:
Desayuno: 2 tostadas de pan integral con margarina light y fresas y un café
Almuerzo: 1 tostada de pan integral con filadelfia light y fresas
Comida: unos pocos espaguetis con verduras y un trozo de queso light
Merienda: 1 tostada de pan integral con filadelfia light y fresas
sobre las 7 y media: un vaso de leche desnatada y 3 o 4 uvas que tengo congeladas
Cena: Hervido y huevo duro, pero el hervido sin patatas
Espero que no este equivocada, os recomiendo las fresas cortadas sobre pan, esta riquisimo, gracias a vosotras lo he descubierto y repitiré
Estoy tomando bastante infusiones de poleo a lo largo del día porque no me gusta el agua, alguna contraindicación ??

[nguillen72]

CENA (estoy pensando todavia)

Está bien, excepto el pan no integral del desayuno. Ah! Y ya sabes que lo que más engorda es no saber aún qué vas a cenar [/quote]

NO NO sere buena, es que estoy buscando recetas con el tofu de los huevos

[rosadepitimini]

NO NO sere buena, es que estoy buscando recetas con el tofu de los huevos

Aaaaajajajajaja ¡qué petarda eres!
Cuando llegue a casa te pondré fotitos en el FB de la ricura que hice ayer con el tofu de los huevos, jojojojojojojo...