DIETA DE LOS CUATRO DÍAS:

[s-o-n-i-a]

chicas mi madre tb ha hecho la de los cuatro días y me ha llamado supercontenta (le cuesta mucho peder) porque a perdido 1800!!

[vamat]

¡Bien por tu madre!

[s-o-n-i-a]

gracias vamat, pero dice que no la hace más!! jejej porque estamos acostumbrados a comer lo que te apetece cuando te apetece, aunque sea fruta, y regirse a la dieta es duro, pero merece la pena, cuando ves los resultados. Tu al final cuanto has perdido en los 4 días??

[vamat]

Yo al final 1,600, he llegado en esos cuatro días casi a la mitad de mi objetivo, a ver ahora si lo estabilizo ¡y sigo adelante!

Si veo qué tal, a lo mejor dentro de un tiempo la repito, pero espero que no, que esos desayunos... Entre que no me gusta el café solo y el pomelo...

Lo que tengo que hacer es no comer dulce, porque, en cuanto lo pruebo, ¡no puedo parar!

[Anaderkins]

Vamat muy bien por tus 1.600 gr está genial!!!!
sonia, tu madre tiene que estar super contenta!!! me alegro un montón porque 1,800gr está genial!!!! enhorabuena!
La verdad es que esta dieta está muy bien sobretodo para animarnos! porque vemos mucho resultado en poco tiempo pero hay que ser conscientes de que hay que ser constantes...yo este finde ya no lo seré Mosni, los findes estoy pensando en encerrarme en mi casa y no salir nada mas que para ir al gimnasio!!! jejejejejeje. Pero no es posible....

Por cierto, voy a Alicante...a ver si cojo un poco de color para las bodas que se me avecinan...que sino voy a tener un color transparente de oficina muy poco saludable...jejejejeje. Qué ganas de playa!!!! sol!!!!! buffet libre!!!!! (bueno, venga, de esto no... ) jejejejejejeje.

y ánimos!!!!!

[Mosni]

Anaderkins cachis la proxima vez que vayas a la playa vente a valencia y nos vemos.
Chicas vamos a tener que encerrarnos en casa los findes, jo ,es la manera perfecta de hacer la dieta. Todas coincidimos en lo mismo, entre semana perfecto, pero el finde... quizas es que son muchas comidas o comilonas juntas y por eso lo acusamos tanto los lunes.
Vamat no comas dulces que tienes que estabilizar lo perdido.
Yo creo que este finde lo voy a hacer guay , hoy no he salido y mañana creo que tampoco así estabilizo el peso que voy perdiendo esta semana (poquito) pero algo si y el lunes le doy otra embestida con "nuestra dietita ". Estoy bastante animada hoy ya he visto los 55 largos ,pero los he visto. LLevo perdidos desde septiembre hasta ahora 12 kilos, y los 5 que me faltan, para el verano tienen que estar fuera .
bueno guapas buen finde

[l_ara]

¡¡Hola chicas!!
Entre unas cosas y otras no he podido entrar antes. Pues despues de 4 días mi perdida ha sido de 2 kg. No está mal, ahora falta mantenerlo, estamos a domingo y me estoy portando bastante bien.

La mayor motivacion vino ayer, que me volví a probar un vestido para una boda que me probé hace un mes y al que le faltaban 3 dedos para podermelo abrochar y ayer voy, me lo pruebo ¡¡y me viene!!. Lo que me parece extraño es que cuando me lo probé pesaba 57 y ayer pesaba 58, así que supongo que con esta dieta lo que más se pierden son liquidos y estoy menos hinchada.

En cuanto a lo del estreñimiento en mi caso ha sido todo lo contrario, yo suelo ir estreñida y con esta dieta e ido la mar de bien, vamos, que con el cafe de buena mañana mi cuerpo se despertaba en todos los sentidos.

Así que si consigo pasar el fin de semana dignamente, la semana que viene cuidando un poco lo que como creo que puedo seguir bajando poco a poco.

s-o-n-i-a, enhorabuena por tu madre, mientras se baje aunque sea un poquito, bueno es.

Vamat, muy bien esos 1.600, a mi me pasa igual con el dulce, así que está todo en un cajón del que no quiero saber nada. No se si tu lo has notado, esta semana como no he comido dulce, pues como que el cuerpo tampoco me lo ha pedido y antes era pensar en chocolate y tener que comerme algo de chocolate.

Anaderkins, ¿qué tal por Alicante?, te has venido a mi tierra.

Mosni, cuando dices "estabilizar" ¿a qué te refieres? ¿y qué tal el fin de semana? Espero que te hayas portado tan bien como yo me estoy portando, jajaja. Y desde septiembre 12 kilos está muy, pero que muy bien, animo para esos 5 que te quedan.

Bueno chicas, mañana lunes toca pesarme otra vez y ver que tal. Esta dieta la repetire más adelante por que a mi cuerpo le ha sentado muy bien.

¡¡Animo a las que empezais el lunes!!

[vamat]

¡Hola!

La verdad es que el dulce, cuanto más comes, más quieres. Este fin de semana me he portado bien, ¡y el cuerpo no me lo ha pedido! Ya solo falta la tarde del domingo.

¡Ánimo, chicas!

[Mosni]

hola chicas!!!
buenos dias a todas! Lunes y por delante otra dura semana de trabajo, pero hay que cogerlo con humor y con ganas que si no...
Bueno quien comenzaba hoy? Monequeen, yo , y quien más?
El finde me he portado bastante bien salvo mi cenita del sabado que hice una superpizza para mi y mi chico y un dulce que me trajeron de un cumple, si es que no salgo de casa para no pecar y me lo traen a casa, cachissss!, pero bueno no me ha hecho engordar , por tanto he estabilizado el peso que perdi.
Lara Enhorabuena por esos 2 kilos , esta genial, ojala los perdiese yo esta semana!
cuando digo estabilizar quiero decir mantener el peso perdido sobre todo los siguientes dias después de la dieta.
Vamat que tal vas con tu dieta?
Anaderkins que tal lo has pasado ? y tu Sonia que tal se te ha dado?.
Bueno chicas que tengáis un buen comienzo de semana y muchos ánimos a las que comenzamos hoy.
mi peso de hoy: 55, 4 kilos, objetivo para el viernes: ver los 53 aunque sean muy largos.

[Anaderkins]

Buenos días !!!!!

Cómo llevais la dieta las que habeis empezado hoy???? yo creo que la semana que viene la vuelvo a hacer seguro!!!! porque el finde que viene es cuando me voy a la playa!!! jejejeje. Aún no he visto la playa..y me faltan casi dos semanas para ello!!! pero tengo unas ganas...Mosni, si me paso por Valencia alguna vez, te aviso jejejeje.

Lara, enhorabuena por esos 2 kilos!!!!!! está genial, pero lo más importante es que tu te veas bien.
Creo que he hecho bien en no comenzarla esta semana, porque la semana de antes de que me venga la regla estoy....que me lo como todo!!!! jejejeje. La semana que viene la haré mientras tengo la regla, pero asi para el finde sabré más o menos cuanto he perdido...
Este finde he sido mala... tenía una cena el viernes y no pude hacer nada, pero pensé en ser buena el resto del finde...imposible! el sábado me volvieron a liar para cenar...ainssss...de intenciones no se vive!
Y este finde me pasará más de lo mismo...el sábado es mi aniversario...a ver si al menos hago ejercicio y me porto bien el resto de días....ese va a ser mi objetivo.
Que paseis buena semana las que comenzais la dieta ánimo que sólo son 4 días!!!!!!!