NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[Survivi]

inmag:: corazón ponte buena pronto, un besito vivi.

[Karmen__]

Buenas noches gente!!

Que tal esos findes?? yo bien... pero el viernes me pese y solo
he dejado 200 gramillos... así que bueno...
que le vamos hacer.. mañana he pensado estar a fruta
todo el día para depurarme a ver....
Muchas felicidades a todos los que habéis perdido peso!!

Survivi:El zumo de tomate si puedes beberlo siempre que te lo hagas tu,
por que los envasados no sabemos lo que contienen,
Los zumos siempre mejor naturales...
No te preocupes por lo de el salchichón, lo que si puedes comer es el chorizo SARTA de mercadona,
solo contiene carne de cerdo y pimentón... y esta dulce o picante y esta muy bueno, pero no abuses de el..

Inma que te a pasao primor???

Dori animos cariño aquí nos tienes para lo que necesites wapa...
Como melo: chiki tu la gelatina te la haces o la compras? donde??

Sabeis que me hice ayer?? chuches!! si si chucherias.. vereis... jejeje con gelatina neutra y zumo natural de naranja o limón,sacarina y un molde (tipo cubitera) pero de plastico blando, que se puede doblar cuando la gelatina esta totalmente fría y se queda como una chuche.. esta muy rica... ya os lo contare mejor ok?? que lo he explicado un poco lioso...

Mi menu de hOy:

Desayuno: Cerezas

Media mañana: Quesitos light

Almuerzo: Pollo con champiñones, postre gelatina

Tarde: yogur natural

Cena: coliflor a la napolitana

Bueno defis hasta mañana!! un besoteee muahhhhh!!!

[PUMARIN]

hola buenos dias a todas he perdido 200 gramillos pero bueno x lo menos perdi algo poco pero perdi jaja,carmen la gelatina q comenta comomelo yo la compro ya hecha en mercadona q la hay sin azucar y viene 2 de limon 2 de fresa y 2 de multifruta

[como melo]

Buenos días!!!

Antes de nada felicidades a todos los que habéis perdido peso, veo que esta semana muy bien todos, ya que nadie a puesto peso excepto Inma y estoy segura que es porque está malita y por la medicación, a mi me pasó hace unas semanas, no te apures, cuando estés bien bajarás todo de golpe.

La gelatina que compro es de Royal, para preparar, hay una de fresa que es DIET, sin azúcar y la compro en El Corte Inglés. La que comenta Pumarin de Mercadona a mí personalmente no me gusta, los sabores no están muy conseguidos.

[como melo]

Mi menú:

D y MM Fruta y café
A Gazpacho
Pollo asado
Helado de yogur al azahar e infusión
MT Fiambre de pavo e infusión
C Salpicón de mariscos
Infusión

[como melo]

Me olvidaba, este finde me he portado super bien, espero que el viernes se note

[Survivi]

Buenos y soleados días...que tal???

Bueno lo primero Inmag: espero que estés yá mejor corazón-
Karmen: gracias por tus aclaraciones, buscaré el chorizo SARTA,

Y para tod@s en general que tengais un buen día

Desayuno:zumo piña
MM:naranja y té verde
Comida: cogollos con caballa, palitos de cangrejo, huevo duro y mahonesa ligt( muy poquita) y sepia a la plancha.

MT: te verde y gelatina de sabores de mercadona sin azúcar
Cena: crema de calabacin y revuerlto de ajetes y gambas

[Karmen__]

Buenos diass!!

Hayyy....... hoy todo el día a fruta...
a ver que tal, por que tengo hoy un hambre!! ji ji ji
Ya llego el verano ya llego el calorrrrrrrrrrrrr... lerererelereee... jejeje
que calor hace genteeeeeeeeeee mañana me voy hacer un helado rico ricooooooooo
así que ya sabeis no paseis calor con la limonada y los helados caserillos podemos
tirar el verano fresquitos.. jejeje (por lo menos yo... )

Survivi:la mahonesa te la haces tu no???
que rico tu almuerzo... si es que no hay que pasar hambre yo lo digo siempre,
yo he perdido todo este peso y comiento siempre que tengo hambre...

Una cosita!!!! la gelatina que coméis del mercadona, yo creo que no se puede comer hay que mirar muy bien los ingredientes por que con SABOR A.... es como los yogures con SABOR A... que no podemos comerlos.... nose hay que mirarlo bien, yo es que siempre me la he hecho.. Pero la verdad que es más cómodo comprarla lista, mirad que pone en los ingredientes y me lo decís ok?

Bueno chicos os dejo luego a la tarde cuando termine de la auto me paso.. muahhhhh!!!

[ESTER08]

Buenos días a tod@s,

Inma, espero que ya estes mejor. Por lo de engordar unos gramos no te preocupes, cuando te estan dando medicación es muy fácil retener más cantidad de líquidos.

Vaya lío con la gelatina Yo hace un tiempo probé la que venden en Mercadona ya hecha y la verdad no me gustó nada, así que yo hago como Comomeloy me compro la de Royal sin azucar.Todas son sin grasa, pero sin azucar yo sólo he encontrado de fresa, en el paquete pone linea y sin azúcares. Lo compro en Carrefour o Alcampo, no la he visto ni en Mercadona, Consum...Yo al Corte Inglés voy poco, que sino me puerdo en su sección de gourmet...

La verdad es que cuando voy a hacer la compra ya parezco una Inspectora de sanidad leyendo los ingredientes de todo..y es que es increible la cantidad de productos que llevan azucar...

Ahora que ya he perdido un poco voy a empezar a hacer deporte, así que ya os iré contando cómo me va...

Mi menú para hoy,

-desayuno, zumo de naranja y 1 kiwi
-almuerzo-sandia,que ganas tenía de comerla ya,que rica está.
-comida- pollo al horno y verduras al horno.Yogur
-almuerzo-pechuga de pollo en lonchas y queso de untar bajo.
-cena-berenjenas rellenas de carne.Gelatina

Mucho ánimo para esta semana y un besote

[Chiquito15]

Hola chicas, que calor hace ya y yo con lo mal que lo llevo, bueno el fin de semana espero que divino para todas, el mio muy bien y en cuanto a la comidita, el domingo me pasé un poquito pero todo va genial, esta dieta es de lo mejor que me ha pasado últimamente y las recetas de Karmen_ divinas, hoy hice la tarta de queso y eso es una perdición de buena.

menu de hoy:

desayuno: naranja y piña
media mañana: naranja
comida: lomo y judias verdes con gambas, un poquito de tarta de queso
media tarde: yogurt
cena: lo mismo que la comida


Un saludito a todas y mañanas nos leemos