Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[nineta2]

Hola chicas!!!!!!!!!!!!

Bueno veo que los ánimos están algo mejor hoy eh?? Me alegro!!!!!!!!!!!! Siempre hay que tirar para alante para atrás sólo los cangrejos!!!!!!!

Elja, ponte las pilas que yo he puesto el turbo y no pienso frenar eh??? (a ver si es verdad, que luego siempre sale algún compromiso)

Loki guapa, ya he vuelto y con fuerza, porque me he propuesto ser constante y quitarme de una vez estos 2 kilos 900 que me faltan!! Esto para tí preciosa!!

Bueno os paso mi menú de hoy
D: Café con leche y pan con aceite (no he disociado esta mañana)
MM: Cerezas + infusión
C: Ensalada de arroz basmati,zanahorias crudas,olivas,lechuga maíz y pimiento morrón
M: 2 naranjas
C: Tortilla de cebolla y tomates con sal

Bueno pues este ha sido mi día, voy a descansar un poco que hoy he trabajado mucho y el sofá me está llamando a gritos.

Muchos besitos para todas!!!!!!!

[TXIKY]

gracias osica, pero en eroski? en sabeco? en carrefour? Estan limpios? Enteros o cortados? dame mas detalles jur cuantas preguntas jeje, son como los txipirones en su tinta pero sin la tinta? esque estos si que los se hacer...

[lokivalli]

Txiky de nada para eso estamos .si que es una pasada hacer esta dieta ,comes sano no te privas de nada no pasas hambre que mas puedes pedir.y encima pierdes yo ahora mas poco a poco pero ya me veo bastante bien mucho mejor que antes he bajado mucho de talla incluso ya me atrevo a ponerme el bikini

[TXIKY]

uys se me olvidaba el menu...


Desayuno sin disociar, leche con pan y mantequilla

MM cerezas

Comida: pure de verduras sin patata y filete con pimientos verdes y bio

Merienda, puñado de patatas fritas y vaso de leche

Cena, dorada al horno y bio

Hasta mañana

[estrellita78]

Buenos dias a todas.
que tal va todo?? muchos animos a todos que ya estamos a mitad de semanita. bueno hay va nuetro menu de hoy.

des....cafe con soja+tostada mermelada s/azucar+infusion
mm....2 kiwi+bio
com...estofado de pavo c/setas y alcachofas+ensalada+infusion
mt.....fresas+bio (se puede comer algo como pipas,gusanitos o algo asi?? o algun helado de hielo? es que estar en el parque es muy duro y a veces hay tentaciones)
cen...algun pescado supongo+ensalada+infusion

un besito y a pasar buen miercoles

[piwiky]

D-> cafe solo con 2 galletas digestive (no son de la dieta pero por terminarlas)
MM-> te verde y melocotones
C-> calabacines rellenos de puerro, cebolleta y atun y yogurt bio
M->mas fruta
C->filete y ensalada.
MI DUDA DE HOY-> las que desayunais tostada, como son? pan normal?binbo?las que ya bienen tostado??????y se puede comer con mermelada sin azucar??????
gracias que tengais un dia estupedo todasssssssssssssssssssssss

[OSICA66]

Que gracia , te cuento por partes, yo los compro en Eroski pero seguro que encuentras en cualquier super, estan ya limpios y, son como dices tu , como los txipis en su tinta pero sin tinta. Yo los compro enteros , pero tambien tienes en aros (tipo rabas sin rebozar), hay congelados y sin congelar. Ahora te cuento por que me rio , ayer a la noche me acorde de ti, por que una que es un poco cegata vamos que no veo ni cascorro al abrir el paquetito de los dichosos txipis me di cuenta que eran sepias ..jajajj, bueno las puse igual y estaban muy buenas .
Si tienes alguna duda mas me dices .. saluditos

gracias osica, pero en eroski? en sabeco? en carrefour? Estan limpios? Enteros o cortados? dame mas detalles jur cuantas preguntas jeje, son como los txipirones en su tinta pero sin la tinta? esque estos si que los se hacer...

[OSICA66]

Hola Piwiky , yo por lo menos, las tostadas que tomo son las tipo Bimbo integrales , sin tostar ni nada , y cuando me apetece mermelada lo que hago es por ejemplo ,en un platito pongo unas fresas limpias y lo meto al microondas , se te queda como si fuera mermelada y "ya ta".
Saludos

D-> cafe solo con 2 galletas digestive (no son de la dieta pero por terminarlas)
MM-> te verde y melocotones
C-> calabacines rellenos de puerro, cebolleta y atun y yogurt bio
M->mas fruta
C->filete y ensalada.
MI DUDA DE HOY-> las que desayunais tostada, como son? pan normal?binbo?las que ya bienen tostado??????y se puede comer con mermelada sin azucar??????
gracias que tengais un dia estupedo todasssssssssssssssssssssss

[OSICA66]

Perdona se me olvidaba - ojo con la cena No se puede tomar carne "No comer proteínas de carne ni hidratos de carbono después de las 19:00". Lo siento

D-> cafe solo con 2 galletas digestive (no son de la dieta pero por terminarlas)
MM-> te verde y melocotones
C-> calabacines rellenos de puerro, cebolleta y atun y yogurt bio
M->mas fruta
C->filete y ensalada.
MI DUDA DE HOY-> las que desayunais tostada, como son? pan normal?binbo?las que ya bienen tostado??????y se puede comer con mermelada sin azucar??????
gracias que tengais un dia estupedo todasssssssssssssssssssssss

[OSICA66]

Bueno y después del repaso , y deciros que estoy emocionada porque el médico me ha dicho que peso 56,50, aunque seguire con mi peso de los viernes en la farmacia. Os pongo mi menú.

Desy : Café sólo + bocadillito de tortilla francesa en un bar (he tenido análisis)
MM: nada ,porque si no no respeto las 3 horas de digestión
Comida : lentejas+pimiento rojo+cebolla+pimietno verde + calabacín
MT: cerezas + yogurt BIO 0%
Cena: gallo a la plancha + lechuga + cebolleta + pepino con vinagre

Pues eso es todo besos a todo el mundo y que tengaís un buen día