Wachi Carrera del 31 de mayo al 6 de junio. CLASIFICACIÓN.:

[Wachi_Carrera]

Comienza una nueva semana, así que a ganar muchos bpp y a ponernos en forma con la Wachi Carrera

Para las menos experimentadas, se trata de ir poniendo el ejercicio que hagamos y los bonopoints (bp) o bonopropoints (bpp) que ganemos con el ejercicio.
En los post-fijos de resumen podreis encontrar información sobre como calcularlos, según la intensidad, nuestro peso y el tiempo dedicado al ejercicio.

Ánimo!!!

CLASIFICACIÓN:

PumpkinQueen: 27 bpp
GIJANE: 25 bpp
Verena: 23 bpp
airy: 20 bpp
Silviamira: 19 bpp
bolita de patata: 18 bpp

Esta semana ha estado muy igualado, enhorabuena a todas!!!!

[Verena]

Hola chicas!

Me gustaría apuntarme con vosotas a vuestras wachi carreras, si me dejáis En mi casa hay dos wachis, pero yo no hago la dieta (aunque cocino para ellas). Tuve un accidente de moto hace un año y pasé de ser deportista a no poder andar nada...Hice natación para fortalecer la pierna que me hice polvo en el accidente y a día de hoy estoy prácticamente al 100%. El médico me ha dicho que vuelva a hacer deporte como antes pero estoy de un vago...Después de un año sin moverme me cuesta horrores!!

Si os parece bien, me gustaría poner aquí lo (poco) que voy haciendo y también ver lo que hacéis las demás para así picarme y motivarme para seguir corriendo. Pero si no queréis porque yo no hago la dieta, no os preocupéis que no me enfado ni nada, lo entiendo

Gracias!

[GIJANE]

Hola chicas!

Me gustaría apuntarme con vosotas a vuestras wachi carreras, si me dejáis En mi casa hay dos wachis, pero yo no hago la dieta (aunque cocino para ellas). Tuve un accidente de moto hace un año y pasé de ser deportista a no poder andar nada...Hice natación para fortalecer la pierna que me hice polvo en el accidente y a día de hoy estoy prácticamente al 100%. El médico me ha dicho que vuelva a hacer deporte como antes pero estoy de un vago...Después de un año sin moverme me cuesta horrores!!

Si os parece bien, me gustaría poner aquí lo (poco) que voy haciendo y también ver lo que hacéis las demás para así picarme y motivarme para seguir corriendo. Pero si no queréis porque yo no hago la dieta, no os preocupéis que no me enfado ni nada, lo entiendo

Gracias!

por supuesto que te puedes apuntar!!!! además verás que es fácil ganarnos a poco que hagas

[Verena]

Spoiler: Mostrar

Hola chicas!

Me gustaría apuntarme con vosotas a vuestras wachi carreras, si me dejáis En mi casa hay dos wachis, pero yo no hago la dieta (aunque cocino para ellas). Tuve un accidente de moto hace un año y pasé de ser deportista a no poder andar nada...Hice natación para fortalecer la pierna que me hice polvo en el accidente y a día de hoy estoy prácticamente al 100%. El médico me ha dicho que vuelva a hacer deporte como antes pero estoy de un vago...Después de un año sin moverme me cuesta horrores!!

Si os parece bien, me gustaría poner aquí lo (poco) que voy haciendo y también ver lo que hacéis las demás para así picarme y motivarme para seguir corriendo. Pero si no queréis porque yo no hago la dieta, no os preocupéis que no me enfado ni nada, lo entiendo

Gracias!

por supuesto que te puedes apuntar!!!! además verás que es fácil ganarnos a poco que hagas

Uhh, qué va Que ya he visto que le dais a la natación y a la carrera!! Yo estoy empezando a correr, ritmo trote cochinero :P Esta mañana he salido a correr, lo pongo ya?

[Verena]

Yo esta mañana he hecho 35 minutos de andar/trote cochinero, más luego 10 minutos de abdominales/estiramientos (estos no los cuento), pues 2 bonopropoints!

[GIJANE]

anda!! yo también soy de trote cochinero como dices tú!!

[PumpkinQueen]

qué de tiempo sin pasarme por aqui

no penseis que me he olvidado de la carrera ni de los bpp, ni de vosotras, pero no he tenido tiempo ni de entrar a poner los bpp que ganaba

a ver si esta semana todo empieza con mejor pie:

lunes: caminar 90 minutos 6bpp.

[GIJANE]

qué de tiempo sin pasarme por aqui

no penseis que me he olvidado de la carrera ni de los bpp, ni de vosotras, pero no he tenido tiempo ni de entrar a poner los bpp que ganaba

a ver si esta semana todo empieza con mejor pie:

lunes: caminar 90 minutos 6bpp.

a mi me ha venido de lujo que tú y Dafne os olvidaseis....

[PumpkinQueen]

mirala que lista



pues se te acabó el chollo, porque pienso quedarme esta vez!!! no vengo en plenas condiciones, pero algo es algo....

martes: 30 minutos de comba: 4bpp.

¿y a dafne que la pasa?

[airy]

Bienvenida Verena (no son muy poquitos 2 bpp por 35 min. de trote? , no es que quiera que nos ganes, eh!!!!, es solo que me ha parecido poca recompensa para tanto esfuerzo... )

Pump, que alegría verte de nuevo por aquí

GIJANE, con Pump de vuelta, lo tenemos claro

Dafne comentó que venía unos meses a españa, igual está el pleno traslado

Bueno chicas, solo quería saludaros, yo lo sigo teniendo complicado para hacer ejercicio entre semana, pero bueno, haré lo pueda (y el dia 15 empieza el horario de verano , quizás entonces pueda ir más a a la piscina)
Muchos ánimos a todas