DIETA DEL BOCADILLO:

Responder
Avatar de Usuario
KARMENCC
Novata/o
Mensajes: 3
Registrado: Mié 19 May 2010 16:29

Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por KARMENCC » Lun 31 May 2010 15:39

Este finde no lo eh hecho, he estado de cumple y me he pasado, pero ayer la hice bien, así que hoy no he uqerido pesarme.
Desde luego estoy muy contenta, la semana pasada en 5 días 900 g y mi chico 1 kg.
Hoy hemos empezado con la segunda semana y vamos a conseguirlo.
Animo!!!

Avatar de Usuario
isabel332
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes: 49
Registrado: Vie 21 May 2010 20:44

Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por isabel332 » Lun 31 May 2010 16:02

CARMENCC, animo ke funciona yo en la semana a rajatabla hecha 2 kilos menos,
vamos por que lo veo lo creo la ropa floja en una semana y eso que no tengo mucho
que perder y encima con la regla, asi ke seguire a rajatabla total no me cuesta
nada esta dieta :beso: :beso:

Avatar de Usuario
oliter
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes: 7305
Registrado: Mié 04 May 2005 02:00
Ubicación: basauri (bizkaia)

Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por oliter » Mar 01 Jun 2010 15:32

No se puede comer fruta??, excepto los kiwis?? es que ahora está el melón estupendo y me encanta, decirme que si :porfavor: :porfavor:

Otra cosa, a pesar de que tenemos los menús, podias poner aqui recetas para darnos ideas a las novatas??, porque la del arrocito tiene una pinta estupenda.

:beso: :beso: :beso:

Avatar de Usuario
KARMENCC
Novata/o
Mensajes: 3
Registrado: Mié 19 May 2010 16:29

Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por KARMENCC » Mar 01 Jun 2010 15:51

Ayer la retomé y bien.
Os pongo como puse la comida por si a alguine le gusta.
Tocaba calbacines, berejenas y pollo
y tenía coeglado pimientos verdes y bernejenas cortadas en trocitos.
Las puse a cocer al vapor y después las saqué y puse el pollo que se hiciera al vapor .
Cunado tuve todo hecho, lo puse en una sartén con tomate triturado, sal y pimienta y lo rehogué unos minutos.
Estaba buenísimo.
Espero que os venga bien.
Me he pesado esta mañana y después del finde, he cogido 500 g, también estoy ya ovulando y se nota.
El viernes os digo cuanto perdí.
besitos y ánimo

Avatar de Usuario
isabel332
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes: 49
Registrado: Vie 21 May 2010 20:44

Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por isabel332 » Mié 02 Jun 2010 13:32

OLITER, puedes comer la fruta cualquiera menos, aguacate y coco.

sobre poner los menus.

pues hombre yo muchas cosas las voy inventando :beso: :beso: :beso: eso pa gustos.

la paella es normal solo que mido con una cucharada el aceite que lleva.

a mi cuando me toca sopa de sobre la y pescado como odio el pescado.
pues cocino el pescado en la sopa y asi queda riqusimo y sin gota de aceite.

cuando tengo bocadillo de atun con mayoneza pues pongo rodajas de tomate
y lechuga xq ami me encanta.

cuando tengo patatas las cocino, y luego las pico con cebolla tomate, pimiento
verde vamos de todo lo libre que me gusta.

cosas asi es tener ideas. yo todo sobre la marcha. :beso: :beso: :beso:
cualquier cosa me dices no es que sea experta pero me funciona, es decir
lo estoy haciendo bien. :beso: :beso: :beso:

Avatar de Usuario
oliter
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes: 7305
Registrado: Mié 04 May 2005 02:00
Ubicación: basauri (bizkaia)

Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por oliter » Mié 02 Jun 2010 14:33

Isa, muchas gracias.

A poner los menus me referia a lo que acabas de decir, al bocata le añades tomate y lechuga, a mi me encanta, asi que es una idea y asi sabemos si lo hacemos bien.

Yo, hoy tengo alcachofas y ternera, pero me estoy asando calabacin y pimientos a la plancha, que es libre, vale??

Anoche comi el bocata de jamón serrano con tomate.

Ya os contaré, de momento me gusta.

Es que lo de la fruta no lo veia por ningun lado, solo kiwis y ahora hay fruta estupenda, entre horas o en las comidas??. Gracias

:beso: :beso: :beso:

Avatar de Usuario
isabel332
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes: 49
Registrado: Vie 21 May 2010 20:44

Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por isabel332 » Mié 02 Jun 2010 15:16

OLITER, puedes comer la fruta entre hora o en la comida siempre y cuando solo tomes 1 fruta al dia eso a gusto tuyo.

el calabacin no es libre cielo.

lo libre lo puedes comer con todo lo que tu kieres de alli a que tu te hagas
tus comiditas a tu gusto.

puedes cambiar una comida por la cena eso como a ty te venga bien.

mira yo la leche me gusta poco asi que suelo hacerme u helado de vainilla con
sacarina y es ligt y tomo el vaso de leche, aunque no es obligación comer
toda lo que dice el menu, puedes dejar si no kieres mas, pero nunca añadir
mas.

en mi caso ami me sobra y cuando algo no me gusta paso de el y pongo
de lo libre.

las alcachofas ufff paso de ellas pero como la ternera con lo libre, y como me
gusta poco la carne la camuflo como si fuera niña :lol: :lol: hago pepino picado
tomate cebolla pimientos y cilantro ( perejil arabe en mercadona ) ke me gusta
mas que el perejil común, y ago ensalada y asi como el filete.

tu vete buscando ideas ademas uso muchas hierbas, especias comidementos.

ya me iras contando como vas,
te notaras vacia jeje pero estas llena a tope. :beso: :beso: en volumen
noto mucho mas yo.

Avatar de Usuario
oliter
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes: 7305
Registrado: Mié 04 May 2005 02:00
Ubicación: basauri (bizkaia)

Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por oliter » Mié 02 Jun 2010 15:33

ES VERDADDDDDDD, el calabacin no es libre, anda que menos mal que no era mucho, era pequeñito y no he comido casi porque prefiero pimientos, las prisas. chica.

No te entiendo con solo tomar una fruta al dia, si tenemos los kiwis, aparte otra fruta pero solo de una clase?? o sea, si como melón solo melón no mezclando??.

A mi las alcachofas me encantan, pero yo no me noto nada vacia, al contrario me lleno enseguida, será el agua que me llena :lol: :lol: :lol:

Yo tengo dos plantas de cilantro, mi marido es árabe, asi que en mi casa no falta, tambien me gusta más que el común.

Gracias guapa.

:beso: :beso: :beso:

Avatar de Usuario
isabel332
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes: 49
Registrado: Vie 21 May 2010 20:44

Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por isabel332 » Mié 02 Jun 2010 15:46

OLITER, perdona puedes cambiar los 3 kiwis por una fruta cualquiera.

en el caso de comer melón pues un trozo.

yo tambien tengo sembrado cilantro que es muy caro, y estamos en crisis
:lol: :lol: no veas que lindo tengo el cilantro saliendo ahora mucho que
sembre y voy a regarlo y le digo pero ke linda estas :lol: :lol: mi marido
dice que estoy loca :lol: :lol: :lol:

espero que entiendas si comes los kiwis puedes 3, si es otra fruta 1.

yo ayer merende 250g de ceresas. ok

y tambien me lleno de comer enseguida uff debe ser el agua, pero con los dias
te notaras aunque llena del estomago como si estarias sin nada en el, :lol: :lol: nose si me explico vamos que vas perdiendo barriga.

por ejemplo yo tengo poco que perder y me e quedado plana plana de la tripa,
que pareciera que no tengo 2 litros de agua alli, :lol: :lol: :lol: :lol:
tambien tengo k decir ke no soy de tener barriga todo hay que decirlo.
:beso: :beso: :beso: :beso:

Avatar de Usuario
oliter
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes: 7305
Registrado: Mié 04 May 2005 02:00
Ubicación: basauri (bizkaia)

Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por oliter » Mié 02 Jun 2010 18:37

Vale, ahora si lo he entendido.

Si es por perder barriga tengo para un rato, porque soy barrigona :lol: :lol: :lol: y si antes tomaba mucha agua, ahora ya parezco una rana, asi que me paso el dia que parezco las cataratas del niagara, me vendrá estupendo para la retención.

Chica, por aqui el cilantro o lo siembras o no encuentras, si acaso alguna vez en lidl y caro, asi que tengo mis dos plantitas y otra de perejil que no la debo cuidar lo mismo porque la tengo enana y el cilantro da gusto verlo :lol: :lol: :lol:

Oye, que muchisimas gracias, ya tengo ganas de que llegue el domingo a ver si me funciona.

:beso: :beso: :beso:

Responder

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro