Dieta Naturhouse (2ª parte):

[junio8]

Te entiendo Mimeta .....da rabia ¿verdad? venga un besico y ¿cuando es tu cumple?

ah¡¡¡ gracias chicas¡¡¡

de momento lo llevo bien ya os sigo contando ........

[MEGAN55]

Claudia, el fucus me lo han dado en NH y creo que es para activar el metabolismo. Lo que ocurre es que ademas es barato me ha costado 5 e en comparacion al redunat que cuesta 12e, asi que mi bolsillo lo ha notado
Ya te contare si es efectivo...
Felicidades Mimeta por tu cumple, relajate estos dias, pero luego vuelta al redil y fueraa desanimos...
Irene, tiene buena pinta el choque de calabacin ya me diras como te resulta la semana y si va bien se lo pido a mi dietista...

[MEGAN55]

Irene, podrias poner como es el choque de calabacin, lo digo por tener uno mas recopilado. gracias guapa!!

[IRENE..]

Ahora mismo no m acuerdo bien, esta tarde m lo traigo y os lo copio, pero consiste basicamente en la comida o pure de calabacín, q t explican q se hace con zanahoria, calabaza, calabacin y cebolla . agua hasta cubrir y batidora..
pues en la comida eso o calabacín a la plancha de 1º y despues una carne a la plancha , de cualquiera de las permitidas. para cenar el calabacin y pescado m parece pero no estoy segura..esta tarde os lo confirmo.
tb m han dado una dieta d esas q t vienen todos los dias d la semana q m encanta! aunq aun no lo he podido hacer pq tenia pescado y cosas fuera del congelador ya, pero tb es basicamente carne a medio dia y pescado por la noche..esta tarde os pongo todo..!!

[IRENE..]

mirad esta en el post de chocques nh, aunq ami no m especifica lo del bistec ni las frutas exactas ni el pavo o conejo..esta es la q hay aki, luego os pongo la mia

CHOQUE DE CREMA DE CALABAZA Y CALABACÍN:

Desayuno:

Zumo de naranja o 2 kiwis
Leche desnatada con café o descafeinado
6 galletas FIBROKI o 2 biscotes integrales con confitura light KILUVA o queso fresco desnatado de Burgos o jamón de york o fiambre de pavo

Media mañana:

1 yogur bio desnatado
2 mandarinas

Comida:

Calabacín a la plancha
Conejo o pavo a la plancha
Infusión de Levanat Instant

Merienda:

Un yogur bio desnatado

Cena:

Crema de calabaza y calabacín
Emperador a la plancha con ajo y perejil (o cualquier pescado blanco)
Infusión de Levanat Instant

CREMA DE CALABAZA Y CALABACÍN
Medio kilo de calabaza, 1 calabacín grande, 1 cebolla grande, 1 pimiento verde, 1 zanahoria, 1 cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta
Trocear todos los ingredientes.
Rehogarlos con 1 cucharada de aceite. Añadir agua caliente hasta cubrirlos.
Dejar hervir durante media hora y pasar por la batidora. Añadir sal y pimienta al gusto.

[MEGAN55]

Gracias Irene!!! Eres un sol!!!

[marroguz]

hola chicas,el lunes tuve peso y he perdido 1,400 me voy acercando a los 90 ,esta semana me ha dado una dieta nueva (dieta de verano ) cambia que lleva mas ensaladas ,gazpacho y menos pures.
le dije que me lo cambiara porque estava cansada de tantos pures -
respecto a los liquidos tengo33kilos de exceso de liquidos
,bueno chicas os dejo
saludos a todas y muchos anim

[Mimeta]

Te entiendo Mimeta .....da rabia ¿verdad? venga un besico y ¿cuando es tu cumple?

ah¡¡¡ gracias chicas¡¡¡

de momento lo llevo bien ya os sigo contando ........

Mañana es mi cumple guapa, acabo de terminar la Tarta 3 chocolates, espero que al desmoldarla quede bien y me voy a poner a hacer el sandwichón, así mañana tengo la mitad del trabajo hecho, espero no poner demasiados dientes largos

Un beso a todas

[Tialu]

Mimeta ¡¡¡¡¡FELICIDADES!!!!

Y, claro que sí, que nos pones los dientes largos
Tu disfruta por todas, y ya retomarás la dieta la semana que viene.

Yo como veis, he quitado hasta la regleta, porque ahí estaba la pobrecilla, criando telerañas


El lunes me uniré a tí, para recomenzar la dieta, que esta semana me ha dado algún día por "atacar" a la pobre barra de pan, y la he dejado temblando.

Y para colmo se me ha olvidado pesarme (habrá sido el subconsciente, porque de verdad que se me olvidó ayer y hoy también)

Y este finde celebramos el cumple de mi "costillo", así que ni os lo cuento, miedo me da.
Un y buen finde a todas.

[Claudia79]

Hola chicas!!!

FELICIDADES MIMETA, que te lo pases muy bien en tu cumple y que te "pases" lo que quieras que hoy es tu día, y por un exceso no pasa nada mujer!!!

Marroguz .. felicidades por la perdida que está muy bien

Bueno os cuento hoy me he pesado y 400 gr menos, no es mucho pero para hacerlo por mi cuenta ya me doy por satisfecha, teniendo en cuenta que ayer hice pizza casera para la family y yo también comí, un trocito solo eh!! Y este sábado oooootra boda que tengo , ésta es la última por fiiiiiiiin !!! A ver si ya la puedo hacer en condiciones de una vez.

Bueno se acerca el finde y vienen los desmadres, procurar no pasaros mucho que luego vienen los disgustos, ja ja ja ja

a todas. Adew