Este metodo me resulta interesante y voy a darle duro a ver si bajo de peso que falta me hace....
Me presento, soy un chico de 33 años(casi, que los cumplo en nada) mido 183 cm y peso 124.400 de esta misma mañana.
He seguido multiples dietas y casi siempre acuso el efecto rebote, y despues de una larga temporada bastante abandonado mi control alimentario me decidi a hacer algo por mi salud...con quedarme en unos 90 kg me sentiria mucho mas que satisfecho, asi que hoy es mi primer dia....
Estoy pensando en escribir un blog sobre esta experiencia, ya os dire algo un poco mas adelante, de momento os mando un saludo a todos y todas y felicitaros por hacer un foro tan completo. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">