DIETA DUKAN:

[Chelo19]

Hola, alguien ha hecho la Dieta Dukan?

[Narico]

Yo estoy esperando a que me llegue el libro....

[lokivalli]

Yo hice una dieta muy parecida , si que es cierto que se pierde muchisimo peso muy rapido .Pero tambien se basa en mucha proteina y no es bueno abusar de ese tipo de dietas.
Hacia el tercer o cuarto dia mataras por comer algo dulce te lo digo por experiencia .

[Narico]

Lokivalli, te doy toda la razón, me he comprado el libro porque estoy apuntada al Círculo de Lectores y voy cogiendo siempre libros relacionados con la alimentación de uno u otro tipo, pero en realidad yo hago Weight Watchers, que es super equilibrada y para mi, la mejor dieta del mundo

[Ouxan]

Ufffff... Yo estoy totalmente en contra de las dietas hiperproteicas también... No son nada agradables y mucho menos sanas y muchíiiiiiiiiiiiisimo menos fáciles de perpetuar...