dulces de mercadona a granel:

[rociomalaga31]

pues como los compro para mis niños pues calcule algunos por si a alguien le interesa
croasan de choco 45 g unid 5 p
barrita sabor moka 45 g unid 4 p
bulcanitos con crema cacao 50g unid 5 p
donetes choco 28 g unid 2.5
donetes azucar 28g 3 p
donetes decorados 28g unid 2.5
delichoc 28g 2.5 unid

ojo son los que venden a granel

ahhhse me olvidaba aparte ya de estos dulcesitos venden unas bolsitas que se llama mini chips ahoy y la boslita sale en 2.5 trae como 11 o 12 galletitas con pepitas de choco y con un te para merendar esta super bien y mas a la que nos gustan los chocolates y los dulces

[Net]

Pues menos mal que lo pones, que ahora que no estoy contando puntos estaba a punto de caer en los vulcanitos, que estan buenisimos... Mejor no...

[rociomalaga31]

Pues menos mal que lo pones, que ahora que no estoy contando puntos estaba a punto de caer en los vulcanitos, que estan buenisimos... Mejor no...

net te gustan los mismo que ami jjj

[Narico]

Pues menos mal que lo pones, que ahora que no estoy contando puntos estaba a punto de caer en los vulcanitos, que estan buenisimos... Mejor no...

¿No estás contando puntos?, ¿y entonces qué te cuentas?

[Narico]

Y tú, Rocío, deja ya de dar ideas que me estás poniendo los dientes mú largos.... , esto no se hace a estas horas del mediodía...

[Net]

Pues menos mal que lo pones, que ahora que no estoy contando puntos estaba a punto de caer en los vulcanitos, que estan buenisimos... Mejor no...

¿No estás contando puntos?, ¿y entonces qué te cuentas?

Tengo un nuevo sistema. Yo miro lo que tengo en la nevera y lo divido en "uffffff no me apetece nada" (que coincide normalmente con las comidas de pocos puntos), "esto me puede apañar" (que suelen ser los sabrosanos que me quedan congelados, pechuga de pavo, filetes de pollo, pescado...) y "hoy paso de cocinar" (que suelen ser precocinados y cosas que no deberia comer...). Y por supuesto los "hace tres dias que no como pasta! chachi! hoy toca!". Cuando uso uno de los "hoy paso de cocinar" intento usar los "uffffff no me apetece nada", en una de esas recetas de "pufffff verdura... no hay dolor, no hay dolor... concentrarse y no sentir, ahommmmmmmm"

Y oye, funciona

[rociomalaga31]

Y tú, Rocío, deja ya de dar ideas que me estás poniendo los dientes mú largos.... , esto no se hace a estas horas del mediodía...

[tarta de queso]

Pues ahora que dices lo de la pasta.... compré tallarines frescos de la marca consum y la bolsa de 250gr cuando la puse en la fuente ya hebida me sorprendio... ahi pone que son 2-3 racienes pero para mi 4 raciones si da!! y casi diria que 5... segun la formula que yo uso, que es la antigua, todo el paquete me sale por 14.5p, que dividido entre 4 son 3.5 p, y en el caso de 5 raciones son 3p... y ademas, nunca habia comido pasta fresca y me encanto.
Pongo los valores para que lo conteis con la formula que useis.
para 100gr. 277 calorias y 3 de grasa.

ah, y para la salsa puse una tarrina de bolognesa (200gr)marca RANA que ya lleva parmesano y todo, buenisima la verdad, pero salia por los 4 p entera, para que cundiera para toda la pasta la mezcle con un bote de tomate triturado natural con cebolla marca Apis que son 0p.
En total, todo por 18.5p... si haces 4 racions a 4.5p, 5 raciones 3.5p (esto según la formula antigua)

[Narico]

Pues menos mal que lo pones, que ahora que no estoy contando puntos estaba a punto de caer en los vulcanitos, que estan buenisimos... Mejor no...

¿No estás contando puntos?, ¿y entonces qué te cuentas?

Tengo un nuevo sistema. Yo miro lo que tengo en la nevera y lo divido en "uffffff no me apetece nada" (que coincide normalmente con las comidas de pocos puntos), "esto me puede apañar" (que suelen ser los sabrosanos que me quedan congelados, pechuga de pavo, filetes de pollo, pescado...) y "hoy paso de cocinar" (que suelen ser precocinados y cosas que no deberia comer...). Y por supuesto los "hace tres dias que no como pasta! chachi! hoy toca!". Cuando uso uno de los "hoy paso de cocinar" intento usar los "uffffff no me apetece nada", en una de esas recetas de "pufffff verdura... no hay dolor, no hay dolor... concentrarse y no sentir, ahommmmmmmm"

Y oye, funciona

que bueno... , ¿y has conseguido bajar de peso con este sistema?, porque si es efectivo yo también me apunto al "método Net"...