DIETA TANGUERA KISSY:

[keniah]

Gracias keniah, y m00n te voy a dar, metiéndote conmigo No os olvidéis que también estoy menopáusica perdida... pobre de mi, y con una hija preadolescente... si es que es para tenerme lástima y no parar
Oye keniah dime una cosa, si quieres ¿cuántos kilos quieres perder en total? porque ya llevarás más de 11 perdidos, es que eres mi ídolo, tía, tan disciplinada, tan "perdedora" ya te digo que no he visto en los años que llevo tonteando (lo digo porque jamás me pongo en serio de verdad) con la tanguera a nadie que haya perdido tanto como tu semanalmente...

Kali, tengo que perder muchos por eso digo q yo pierdo más porque tengo mucho más que perder que vosotras...Mi peso inicial era de 100 kilos ( me da verguenza hasta decirlo ) y mi objetivo es llegar a pesar 70 kilos, 65 kilos como mucho. Más no quiero bajar porque mido 1.65 y cuando he estado en ese peso es cuando me he encontrado bien, yo soy de hueso ancho y no podría estar en 50 kilitos. Ahora mismo estoy en 87.4 así que aún me quedan unos 20 kilos ... y luego mantenimiento, porque si consigo mi peso tengo intención de seguir con vosotras durante mucho más tiempo. Esta vez no voy a volver a engordarlo todo
Muchas gracias por lo de disciplinada aunque no creo que sea un idolo seguro que cuando me sobren 10 kilos la cosa irá muchísimo más lenta, y estoy preparada para ello . Lo que pasa es que he hecho dietas en las que lo he pasado tan mal (y he llorado tanto ) que el saber que voy a tener un día de pizza, otro día de pasta o ensaladilla, un heladito el fin de semana me hace tener fuerzas para que el resto de los días coma muy ligero TEngo guardaditos todos los tickets de la farmacia para quien no se crea que esta dieta increiblemente funciona!!!!

Y muchas gracias a todas por vuestros animos, no se si es la dieta o sois vosotras las que me haceis adelagazar con vuestro buen rollo

[Tabueka]

la verdad es que lo bueno de esta dieta es la variedad que tiene, no es siempre la verdura, el pescado y la carne a la planche.

Keniah.... tu eres mi referencia que más da lo que pesabas si ahora te vas a quedar ideal de la muerte

respecto a los pecados... siempre se tiene alguno. Yo con los ferrero rocher... mi madre vino hace poco y como sabe que me gustan me compro una caja, la tengo en el armario y todos los dias me como uno estoy deseando que se acaben, pero me temo que la caja es mágica y se reproducen por la noche porque nunca se acaban

kali tu puedes con todo ánimo guapa

[Micuit]

la ensalada de legumbres puede ser de cualquier forma y con cualquier aliño? es que yo la suelo hacer así : http://ufquerico.tusblog.com/Cocina-b1/ ... 1-p112.htm

[EvaCuriosa]

Pues...nose muy bien Micuit pero supongo que si pone ensalada de legumbres la tuya valdrá, que por cierto, no tiene mala pinta

Yo tengo otra pregunta sobre la legunmbre...puede ser guisada en lugar de en ensalada???

[Fanny86]

Animo Fanny!!
Después de este tropezoncillo, a seguir sin mirar atrás... te pones ha hacerla bien el resto de la semana, a "controlarte" un poco el fin de semana, a darlo todo en el gimnasio y si finalmente la semana es muy desastrosa, pues un poco de depurativa como dices tú!
Yo si peco prefiero olvidarlo pronto porque sino mi cerebro piensa.. "total si hace un rato ya te la has saltado.. un poco más no pasa nada..." y ese es el principio del fin de cualquier dieta que haya empezado..
Asi que NO TE DESANIMES!!!
Que nadia decaiga!!!
Como dice mi marido: A por ellos que son pocos y cobardes!!!
Kali, animo tb para ti.. que dejar de fumar tb es complicado...
Buen día para todas

Muchas gracias gemon!!!
La verdad es que me has subido la moral bastante, esta semana se ha presentado asi, que le vamos a hacer, pero ya para la proxima las pilas a tope... jejeje

[megan5]

tanguera 18_ + 300
la semana que viene no podre poneros el peso por que me voy de vacaciones este viernes a lanzarote con mi marido y mi peque asi que adios a la dieta eso si me podeis reservar el premio a la perdedora de la semana por que me voy 8 dias a un todo incluido asi que imaginaros la dieta que voy a hacer y entre los diferentes restaurantes hay uno de especialidad italiana asi que me pondre morada a pasta y a pizzas que me chiflan en fin a disfrutar de estos dias , un a todas y hasta la vuelta

[Noe_miss]

Hola chicas!!! Aqui esta la lista semanal

Tanguera 2 Arisy: +0,600kg
Tanguera 3 Lidia425: 0kg; +1,200kg; +1,300kg; +0,500kg; +0,300kg
Tanguera 5 Faruk : -0,300kg; +0,300kg; -0,400kg; -0,300kg; -0,500kg
Tanguera 7 Beby: +0,800kg; -0,800kg; -0,600kg; 0kg
Tanguera 8 Tabueka: +0,400kg; -1,000kg; +0,800kg; -1,000kg
Tanguera 9 Evacuriosa: -0,900kg
Tanguero 10 Costilloevacuriosa: -1,100kg
Tanguera 11 Fanny86: -0,500kg; -0,300kg; -0,300kg; -0,100kg; -0,300kg
Tanguera 12 Angi-8: -0,400kg; 0kg; Estas desaparecida?
Tanguera 13 Noe_miss:-1,800kg; -0,100kg; +0,400kg; +0,700kg; -0,700kg
Tanguera 14 Keniah: -1,700kg; +0,100kg; -2,900kg; -1,000kg; -2,300kg
Tanguera 15 Monona: -0,600kg; -1,200kg; -0,300kg; -0,200kg +0,800g
Tanguera 16 Txary: +0,500kg; 0kg; 0kg; +0,700kg; -0,600kg
Tanguera 17 Kalimera: -0,500kg; +1,000kg; -0,300kg; +0,500kg; +0,100kg
Tanguera 18 Megan5: -0,400kg; +0,300kg; -0,200kg; +0,300kg
Tanguera 20 Nuriagaragepaco: 0kg; -0,500kg; Donde andas?
Tanguera 21 Azorki: -0,500kg; +0,300kg; -0,500kg; -0,500kg; +0,700kg
Tanguera 22 Moniqueen: 0kg
Tanguera 23 Purinchy: +1,600kg; -0,500kg y el peso de la farmacia?
Tanguera 24 Nacheetee: -0,500kg; +0,200kg; -0,600kg; 0kg
Tanguera 25 Mar09: +1,100kg; -1,000kg; +1,300kg; -1,400kg No has puesto el peso?
Tanguera 27 Gemon: -0,900kg
Tanguera 31 Luna41:0kg; -0,900kg; -0,700kg -0,200kg
Tanguera 32 Elektra: -1,200kg; -0,100kg +0,300kg
Tanguero 33 Costilloelektra: -0,800kg; -1,000kg -1,200kg
Tanguera 76 Superencontradora: -1,000kg; Aqui te esperamos


El premio de superperdedora se lo lleva Keniah con esas bajada... y el de superpecadora le toca a monona, aunque esta semana ha estado reñido...
Enhorabuena a las perdedoras y las pecadoras mucho animo para seguir adelante
Si me he olvidado de alguien ya sabeis
hasta otro rato

[beby]

Aqui os dejo el menu de la semana que viene si no os gusta me lo decis y busco otro vale guapetonas?
DÍA 1
Comida: Crema de calabacín + pescado + piña
Cena: Piña + jamón



DÍA 2
Comida: Pollo + ensalada variada
Cena: Verduras + yogur bio



DÍA 3
Comida: Fideua + ensalada variada
Cena: Macedonia



DÍA 4
Comida: Bistec + verdura
Cena: Pizza



DÍA 5
Comida: Gazpacho + bistec
Cena: Verdura + yogur bio



DÍA 6
Comida: Ensalada variada + piña
Cena: Alcachofas + sandía



DÍA 7
Comida: Espárragos + pescado
Cena: Verdura + piña

Kali campeona sigue asi a ver si te copio y empiezo yo tambien besitoas a las dos.
xiaoooooooooooooooooooooooooo

[azorki]

me he librado por los pelos de ser la superpecadora jeje esta semana voy a ser buena!

[moniqueen]

Por fín ya tengo mi propio númerooooooo!!!!! Ya puedo decir que soy Tanguera 22...... gracias. Bueno y cambiando de tema, a mí la dieta de la semana que viene me gusta bastante..... es muy variadita. Un saludito a todas.