¿ y la voluntad?:

[cisne]

¿Dónde está el post de la voluntad?
Llevo cuatro o cinco días que me paso de puntos bastante , la voluntad la tengo un poco descontrolada y lo peor es que he ganado peso, pero soy consciente de que la pp me funciona, la que no he funcionado he sido yo De verdad, no entiendo como todavía me pueden pasar estas cosas.
En fin, que ando buscando algún post que me haga centrarme un poquito y nada de nada.... necesito ideas para no atacar el paquete de galletas de los niños, no abrir la nevera y hacer caso omiso de la tableta de chocolate..........aviso, no me puedo desprender de todo ello porque tengo niños en edad de necesitarlas, al menos de vez en cuando

[Madia_Leva]

¿Dónde está el post de la voluntad?
Llevo cuatro o cinco días que me paso de puntos bastante , la voluntad la tengo un poco descontrolada y lo peor es que he ganado peso, pero soy consciente de que la pp me funciona, la que no he funcionado he sido yo De verdad, no entiendo como todavía me pueden pasar estas cosas.
En fin, que ando buscando algún post que me haga centrarme un poquito y nada de nada.... necesito ideas para no atacar el paquete de galletas de los niños, ¿y si colocas al lado el paquete de las obleas, la mermelada light.....?
no abrir la nevera y hacer caso omiso de la tableta de chocolate ¿y si pones al lado la tarta dunia, el clafoutis de Verena.....y todas esas recetas que han puesto las compañeras.... los sveltesse de chocolate, los vitalíneas?..........aviso, no me puedo desprender de todo ello porque tengo niños en edad de necesitarlas, al menos de vez en cuando

¿Y que me dices de los chocolinos.....

[orianna91]

Yo es que cuando me pongo burra, ni posts ni nada, no le hago caso ni a Dios

[carmela42]

Y si te pones unas puntaditas en la boca?
anda ya , vuelve en ti y haz caso a madia, hay muchas cpsas que te quitarán la ansiedad y si te falla la voluntad, tira de puntos extras .................no soy la más indicada para darte consejos
entre el finde de boda y de hotel y un día que comí chino
si llego a saber que la comida china valía tantos puntos, no la como

[juana32]

Yo es que cuando me pongo burra, ni posts ni nada, no le hago caso ni a Dios

Igual que yo

[Net]

A mi lo que me servía era comer lo que yo quería, y luego puntuarlo y meter los puntos en la semana, como parte de la dieta... Un par de veces de ver la burrada de puntos que estaba gastando para nada, y lo que me costaba recuperar "el desliz" y se me quitaron las ganas de volver a hacerlo. Es una forma de tomar conciencia de lo que estáis haciendo...

[reveca]

Yo creo que más que fuerza de voluntad o no, la ansiedad nos juega malas pasadas, y claro, con chuches a mano no hay manera.
Lo malo de las galletas, helados... aparte de que engordan mucho y de que no son nada saludables, es que son alimentos muy adictivos, así que cuantas mas chuches comamos, más vamos a querer. Y encima no sacian.
Yo soy la típica que coge una galleta (o patata frita o gominola o lo que sea) y piensa, "bah, por una no pasa nada". Pero luego me como otra, y otra, y otra...