¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada:

[mop]

ouxan, yo te recomendaría hacer batuka, además incluso con la niña lo podrías hacer y así la tienes entretenida a la vez que tú practicas deporte. Puedes ver vídeos sobre batuka en youtube para hacerte una idea... Por ejemplo:

http://www.youtube.com/watch?v=-DX2ZJTiTFk[/video]

http://www.youtube.com/watch?v=fE8TSUfV ... re=related[/video]

y éste del batuka junior, aunque para ser junior a mí me resulta más difícil que los otros:

http://www.youtube.com/watch?v=E-LNfFFK ... re=related[/video]

[mop]

Osica, me alegro de verte por aquí también. Es una buena decisión la que has tomado.

Un saludo a l@s demás.

Yo sigo con la natación 45 min 3 días a la semana, así que por ahora no estoy haciendo nada más. El mes que viene que ya no tengo cursillo ya retomaré la batuka, que me encanta, spinning y ejercicios anaeróbicos varios...

[Ouxan]

Eiiii gracias Mop, soy un poco torpe pero lo intentaré!!!