Menú del 7 al 13 de junio:

[kasiopea]

buenos dias aqui pongo el menu del viernes

D. descafeinado
MM. tostadas con aceite hoy2.
C. calabacin y champi plancha + pechuga plancha
MT. no suleo pero hoy no sé
C. lo que me ponga mi madre jajajaja intentare que no se salga.

[julycar]

Pongo mi menú de viernes que mañana no estaré por aquí.
Desayuno: 2 wasa con merme S/A y vaso de leche de soja
Comida: ensalada mixta y pollo plancha
Cena: jejejeje mejor no os lo pongo, es el cumple de mi papi y la tarta cae fijo! Además de algunas otras montykk variadas

AAAyyyyyyyyy deseadme suerte que mañana tengo un examen súper importante. Llevo varios días sin dormir, asiq imaginaros esta noche
Ahora, que cuando pase el suplicio jeje!

Besitos y buen finde para [email protected]

Espero que apruebessssssssss ....desde aquí te mando mucha energía positivaaaaaaaaaaaaaa

[WENDY32]

Buenos dias

Mi menú de hoy viernes:

Desayuno: 2 tostadas pan espelta con merme apta

Almuerzo: 1 manzana

Comida: puré verduras+pescado con cebolla+ensalada verde+cerezas

Merienda: unos cacahuetes con cáscara(5ó6)

Cena: Ensalada verde igual comida+brocoli al horno con bechamel(con harina de garbanzo) + yogur 0%

Como hoy me iré a domir bastante tarde, pasadas unas 3 horas me tomaré un vasito de leche desnatada con nescafé descafeinado con 1 sobre edulcorante

Y ya está....

[marsen]

SOY UNA METE PATAS lo siento ayer subi un monton de dudas y al final el petido la pata lo siento empiezodieta.

chicas he sido muy mala en la comida
ensalada de lechuga pipas, pasas queso de cabra y salsa de queso azul y un helado, me he pasado obvimanete con el helado y creo que con los quesos.

tendre que hacer acto de contriccion y pensar en como quemar ese helado...

Si el helado era de los normales, por supuesto que era y las pasas con los quesos no, se pueden comer todos

[marsen]

Hola Chicas feliz jueves ya solo nos queda un dia para que llegue el finde

Mi menú de jueves

desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada de pan todahora y 1 wassa fibre las dos con nocilla monty que envidia cochina me entra...

media mañana: cerezas

comida: gazpacho, vermicelle con verduritas, chipirones, gambas y mejillones

media tarde: fresas

cena: ensalada y atún al natural

Gracias Empiezo .... pues porque no querrás hacerla .. .un poquito no creo que te haga mal

Es que empiezo es 100% montyestricta y con el tiempo que lleva haciendolo bien, no quiere meter la pata.

[marsen]

Pongo mi menú de viernes que mañana no estaré por aquí.
Desayuno: 2 wasa con merme S/A y vaso de leche de soja
Comida: ensalada mixta y pollo plancha
Cena: jejejeje mejor no os lo pongo, es el cumple de mi papi y la tarta cae fijo! Además de algunas otras montykk variadas

AAAyyyyyyyyy deseadme suerte que mañana tengo un examen súper importante. Llevo varios días sin dormir, asiq imaginaros esta noche
Ahora, que cuando pase el suplicio jeje!

Besitos y buen finde para [email protected]

Que tengas mucha suerte

[marsen]

buenos dias aqui pongo el menu del viernes

D. descafeinado
MM. tostadas con aceite hoy2.
C. calabacin y champi plancha + pechuga plancha
MT. no suleo pero hoy no sé
C. lo que me ponga mi madre jajajaja intentare que no se salga.

A ver si nos contenemos en la cena, que las cenas son muy peligrosas.

[marsen]

Buenos dias

Mi menú de hoy viernes:

Desayuno: 2 tostadas pan espelta con merme apta

Almuerzo: 1 manzana

Comida: puré verduras+pescado con cebolla+ensalada verde+cerezas

Merienda: unos cacahuetes con cáscara(5ó6)

Cena: Ensalada verde igual comida+brocoli al horno con bechamel(con harina de garbanzo) + yogur 0%

Como hoy me iré a domir bastante tarde, pasadas unas 3 horas me tomaré un vasito de leche desnatada con nescafé descafeinado con 1 sobre edulcorante

Y ya está....

[julycar]

Feliz viernes

mi menú de hoy

desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 2 tostadas todahora con nocilla monty

media mañana: fresas

comida: gazpacho, hervido de judias verdes con cebolla, pollo con salsa de chocolate,1 wassa fibre

media tarde: yogur kéfir con mermelada de fresas

cena: ensalada y sardinillas

mañana me peso a ver que tal

[merche79]

Muy buenas mi meú de hoy

Des: leche des descfeinado y 2 tostadas con aceite
Mm:una pera y una lonchita de jamón serrano
Alm: revuelto verduras (judías verdes, champiñones y guisantes con jamón serrano y huevos) y pollo asado
Mt: un yogur o% si tengo ganas
Cena: pisto que sobró ayer y una dorada a la plancha

Muchas gracias y un besito