MariaLao....intenta concienciarte un poco más...es dificil...lo se...pero es cuestión de empezarla a hacer 2 o 3 dias bien para darte cuenta que no se lleva tan mal...y la ansiedad de comer desaparece...come muxa fruta por la mañana y a media mañana tira de todo lo que se puede comer que son un montón de cosas...como jamón york, jamón serrano, quesitos light...etc etc...y veras como llegas a la comida sin hambre casi...
Yo llevo 3 dias enteros y el de hoy...y cada vez estoy más a gusto...no te digo na si empiezo a notar resultados que espero notarlos...claro...es que no me he querido pesar todavia...Asi que ANIMO eh??????
Un matiz antes de pirarme....el requesón semidesnatado de mercadona esta riquiiiiiisimo....
que alegria pa mi cuerpo...jajajaLuego por la noxe entrare a poner mi menu de hoy...que todavia no se ni que merendare ni que cenare....
para tod@s
...claro que ya le he echado un vistazo por encima...asi nos animamos mas y podemos variar un poquito para no cansarnos...
no sabreis darme algunas ideas de como hacerla? 
