Noys escribió:Yolideli escribió:

parece lógico...pero es que mi cuerpo es mu cabr..y se que cuando le corto el pienso a última hora adelgaza mejor.
Perfecto; pues entonces mírate las cenas de tres puntos (el post está arriba del todo el del foro) y cómete los demás puntos durante el día


si es que parezco tonta y si como más me da la sensación que no estoy a dieta.
La verdad es que como lo cocino todo en la chefo me ahorro bastante aceite y de ahi viene el ahorro de puntos.
Mi comida de hoy parece insipida pero esta de muerte: sofries la cebolla y el pimiento, cuando esten pochaditos hechas la carne de ternera o bien hamburguesas desmenuzadas, cuando coja color un tomate a trocitos o un chorro de tomate triturado , sal,pimienta,oregano y un pelin de ajo polvo...y tachan te mueres, queda super jugoso al gusto e hecharle una locha de queso por encima....despues de leeros he decido acompañarlo de una ensalada y unos esparragos.
Muchas gracias a todas
