DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[pintora]

Hola Tangueritas,estoy estancada no aumento pero tampoco bajo un gramo.
Estoy pensando en hacer la dieta de 4 dias para ver si consigo un cambio.
No pretendo parar,continúo fime .
Si llegué hasta aquí ,lo puedo conseguir, si lo deseo.
Suerte para todas!!!!!!

[mar09]

Hola Tangueras , mi hermana acaba de salir del gine y .....TODO ESTA BIEN

Gracias por vuestras energías tangueras.

Espero que todo continúe así.

Es un bebé muy , muy ,pero que muy deseado. Imaginaros como está mi hermana en estos momentos habiendo visto su "lentejita". VUELVE A SER LA MUJER MAS FELIZ DEL PLANETA. Olé por ella con sus 45 añazos.

Espero que todo siga así

Muchos tangueras ísimas.

[amagna]

Hola chicas ya hace mucho que no entro he estado muy ocupada y con mucho lio pero no me he olvidado de todas vosotras.
Bueno el lunes me enganchare con vosotras de nuevo asi que si teneis por ahi la dieta de la semana que viene me vendria bien para irme programando.
Os mando un beso a todas muy grande y espero que esteis bien.

El lunes me pesare de nuevo para iniciarme en la tanguera.

[monike]

Gracias a todas por la bienvenida.

Kalimera de kissy no sé nada... :S espero que esté bien. Hace mucho que no la veo por el foro.

Esta noche me toca verdura...

Como os la tomais?

Los posibles que tengo: acelgas, judía verde y Brocoli (no se si se llama así, la coliflor verde vaya)

[esperanza47]

MAR me alegro muchisimo de que el bebe de tu
hermana vaya adelante, y todo este bien,y enhorabuena por su valentia,-yo tengo 47 y hace tres años que estoy con la menopausia-

NUBOLguapa, para el colesterol seria mejor el pescado al vapor o a la plancha,frito engorda mas y supongo que subira el colesterol pero bueno supongo que no lo comeras todos los dias,cuidate.

MONIKE que tal unas acelguitas con poca patata rehogadas con aceite, pimenton y ajitos ???

MARIA las verduras de la sopa,te las puedes comer el
dia que toca verdura,pero no el dia que toca sopa

PINTORA di que si,no te desanimes
para todas

[luna41]

mar09 me alegro mucho por lo de tu hermana, nunca hay que perder la esperzanza. La verdad es que es una valiente, pues con 45 no todas se atreverían con un niño.Espero que todo le salga muy bien.

[Nuriagaragepaco]

Pues aqui teneis la de la semana que biene.


Menu 2
DIA 1

COMIDA: SOPA Y PIÑA
CENA: TORTILLA A LA FRANCESA Y UN BIO

DIA 2

COMIDA: MACARRONES UN BIO
CENA: SOPA Y PIÑA

DIA 3

COMIDA: PAELLA PIÑA
CENA: MACEDONIA

DIA 4

COMIDA: ENSALADA VARIADA Y POLLO
CENA: PIZZA

DIA 5

COMIDA: SOPA Y PESCADO
CENA: UN BIKINI

DIA 6

COMIDA: BISTEC Y VERDURA
CENA: SOPA Y UN BIO

DIA 7

COMIDA: COCIDO Y PIÑA
CENA: PIÑA

[Nuriagaragepaco]

. (depurativa)

DÍA 1.
COMIDA: CREMA DE CALABACÍN Y PIÑA
CENA: PESCADO Y PIÑA

DIA 2.
COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: PURÉ DE VERDURA Y PIÑA

DIA 3. (EL PEOR DÍA)
COMIDA: 2 RODAJAS DE PIÑA Y PESCADO
CENA:2 RODAJAS DEPIÑA, ENSALADA VERDE Y JAMÓN SERRANO

DIA 4.
COMIDA: MENESTRA DE VERDURA Y PESCADO
CENA: PESCADO Y ENSALADA VERDE

DIA 5:
COMIDA: ARROZ CON VERDURAS Y PIÑA
CENA: TORTILLA A LA FRANCESA Y ENSALADA VERDE

DIA 6
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VERDE
CENA: VERDURAS Y PIÑA

DIA 7
COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: PIZZA!

y esta es la depurativa.

[kalimera]

Hola chicas!!!:
Mi más sincera enhorabuena y felicitaciones para mar09 y su hermana Fíjate que he entrado solo para preguntarte. Muchos para ella y para tí.
pintora mucho ánimo, así me gusta, positiva. Yo estoy estancada pero es que no hago la dieta ni aunque me maten, cada día como lo que quiero,y así no puede ser, pero bueno, al menos me voy manteniendo.
amagna bien venida de nuevo.
monike a mi mejor no me preguntes porque soy la peor y más pecadora de todas las tangueras. La otra vez, cuando empezó kissy, la hice en serio y me fue muy bien, pero ahora estoy despendolada
Nuriagaragepaco como siempre tan eficiente, gracias por poner la dieta de la semana que viene.
beby espero que ya estés mejor de tu resfriado, yo no te lo he pegado, eh?
Bueno chicas, voy a ver si hago algo de provecho.
Hasta luego y besitos a todas

[purinchy]

PURUNCHI te copio lo que pone en la primera pagina-

Caldos / Sopas:
- La sopa es la de caldo con algo de pasta tipo fideos o q tipo de sopa... pero arroz no.
- La sopa es caldo con pasta, la que tu quieras o tipo consome. No cocido.
- La sopa no ha de llevar tropezones de carne o pescado, ya que casi nunca se toma sola.
- La sopa sí puede ser de sobre de gallina blanca. Yo a veces uso el caldo de tetra brik de pollo que está riquísimo.

yo personalmente la hago con pollo y verduras-las verduras las aprovecho en pure el dia que tocan verduras-


para todas

muchas gracias, no lo habia visto
perdonar pero sabeis que numero de tanguera soy??