Farmacia?:

[slctgn]

k nos ha pasado a todas ste finde!!!! ai aiiiiiii no pasa nadaa! hoy lunes empezamos remontando! lo k cuenta no es caerse.. sino levantarse!! asi k a seguir! Yo empecé pecando el jueves por la noche... luego el viernes dije bueno... y sábado y domingo mejor no os cuentooooo! Esta semana creo k no me pesare, asi soy más feliz pensando k almenos estoy igual, ojos k no ven... jajaja
ai lidia como tenia k estar ese pudin de castañas... arMFfff (se me cae la babilla como al homer! xD)
Bueno os sigo leyendo, k esto ultimamente está muy paraicooooo!

Un besito a todas

[lidia2009]

Yo que no entiendo es como a diario, si es que no me entra ni hambre¡¡¡¡ A lo mejor es que no tengo tantas tentaciones, o sí, porque yo tengo dos crios, y en mi casa hay galletas, dulces, golosinas, patatas.... etc.... es decir, que no es como si dijera, no lo compro y así no pico. No, es que lo compro por ellos y no lo como. Ayer por ejemplo, comí las judias verdes y el pollo a la plancha. Luego un té verde, y por la tarde, una coca light con mi madre por ahí. Para cenar, guisantes con jamon y melon. Y ni pizca de hambre. Hoy tengo esparragos y merluza en salsa de pimientos. Y probablemente cenare esparragos, porque la lata es de las grandes, o lo mismo me los dejo para comer mañana, no sé. Esta noche mejor un revuelto de espinacas.

Pero en el momento que salgo de la rutina.... pluff, al pozo. Pero no pico un poquito y nada, no señoras, pico hasta que me sacio, y tardo bastante en saciarme.

El viernes cuando vaya a pesarme si no he perdido nada, pues vale, pero como encima haya cogido..... me doy de golpes contra una pared por idiota¡¡¡¡¡

Os dejo, que tengo trabajillo¡¡¡¡¡¡¡

[dulcera]

Lidiaaaaaaaaaaaaaaa hola, he estado muy perdida pero os he leido casi todos los dias, os cuento........acabé dejando la farmacia porque la dieta eran solo proteinas y llegué a aborrecer la carne, la veia y se me ponian los pelos de punta aunque la verdad es que perdia bien, la dieta me estaba resultando traumática, siempre comia lo mismo y sabia que me aburriria (aparte de que la nutricionista no me acabó de gustar), pero tengo que deciros que he dado el mejor paso que se puede dar, estoy en la dieta de los puntos, fui a la primera reunión y me encantó, aunque me parecia muy dificil cuando empezé la dieta es fácil, se come de todo dulces, salados...........pan, pizza, potajes no he comido mejor desde hace años, las reuniones son estupendas nos dan regalitos, libros, pegatinas, recetas, metro para medirnos................a mi me encanta. Llevo 2 semanas y he perdido 2.500, ni qué deciros que la ropa ya me baila sola , si me admitis me gustaria seguir aqui con vosotras y comentando mi semana no he entrado antes porque queria asegurarme de hacer la dieta que queria y no tengo duda esta es la mia, aprendes a comer las cantidades para peso/talla y es para toda la vida. Os doy un ejemplo de mi menu de hoy
D: un pitufo con una cucharadita de aceite+jamon cocido+tomate, 1 yogur desnatado y ....................mi menta poleo por supuesto

MM: menta poleo
C: paella de arroz con pollo+ 2 merengues + menta poleo

y eso es todo por hoy, la merienda será un bocadillo y la cena una pizza integral

Gracias por todo y seguiremos hablando. Lidia un abrazo fuerte (ya os echaba de menos)

[lidia2009]

Hoooooooooola dulcera¡¡¡¡ Me alegro mucho de leerte, no quise pensar que lo habías abandonado, me dije, ya entrará cuando quiera.

Me alegro de que hayas dado con tu dieta a medida. No siempre nos gustan las mismas cosas. Yo la verdad es que estoy contenta, porque como verdura, carne, pescado, marisco... todo menos dulce. Bueno, lo como cuando me da el bajon, aunque no me lo ponga. Lo importante es que estés contenta, eso es lo ideal. Creo que tu hermana tambien iba, espero que tambien la vaya bien.

Y por mí, porsupestíiiiiiiiiiiiiisimo de que nos cuentes como vas. Yo como habras visto no voy mal, pero tampoco para tirar cohetes, es que me gusta salir mucho¡¡¡ En fin, que lo dicho, me alegro un montón, de veras, y aquí estamos, para contarnos nuestras penas y alegrías.

Un beso dulceera

[Turquesa259]

buenas,

veo que esto se anima un poco, a ver si seguimos así.

ayer un poco desastre aunq hice cena ligera para compensar.
el viernes me va a dar un soponcio cuando vaya a pesarme.

[lidia2009]

Pues que sean dos soponcios turquesa, porque a mí me da fijo¡¡¡¡¡

Hoy, de nuevo esparragos, hasta que se acabe la lata y panga al limon. Anoche luego no cene la espinacas, tome crema de calabacin y casi 1/2 melon, si es que soy muy bruta.

En fin, que ya en el ecuador de la semana, se me esta pasando volando. Esta tarde veo que va a hacer mucho frío, cuando deje al niño en karate me meteré en algun super con la niña, o no sé, soy tan tonta que me da cosa entrar yo sola a tomar un cafetin.... bueno sola no, voy con mi hija. Lo mismo hoy, a ver si lo hago, porque una hora con esta rasca.....

[Turquesa259]

A mi no me da corte tomar nada sola en la cafetería, además siempre tienen periodicos o revistas para echarlas un ojo.

Aqui tb hace malisimo, esta tarde de repente se ha puesto a llover a lo bestia sin estar previsto... aunque no nos podemos quejar porque llevabamos un otoño muy bueno.

Este finde tb voy a madrid, hasta ayer daban nieve para el domingo y me lo estaba replanteando porque no me pillara somosierra nevando pero ya ha cambiado el pronostico y la nieve la dan para el lunes y martes.

[dulcera]

Gracias lidia por tu acogida, Turquesa a ti tambien te saludo perdona que ayer no te saludara pero me animé con lidia contandole mis cambios y al final no te dije nada lo siento, me alegro que te vaya tan bien, yo estoy muy contenta y como muy bien, os digo hoy mi menu:
D: 50 gr pan+ 1 cucharadita de aceite+ 1 loncha de jamon serrano, 1 yogur desnatado y menta poleo
MM: menta poleo
M: sandwich de chorizo de pavo
C: revuelto de patatas con 1 huevo y un merenguito + menta poleo

Buenas noches a las dos y sed buenas que ya mismo se acerca el fin de semana, deciros que por aqui todavia estamos en mangas cortas y por las tardes me voy de paseo por la playa. Lidiaaaaaaaaa que te aprecio un montón y gracias por todo. Turquesa a ti lo mismo, seguiremos hablando. para las dos y muchos animos.

[Turquesa259]

Dulcera, que envidia me das con lo del buen tiempo....

Te veo muy centrada y tu regimen está muy bien.

Lidia y yo estamos bastante descentradas pero a partir de esta semana nos ponemos las pilas que la navidad está a la vuelta de la esquina y si no bajamos ahora vamos a acabar subiendo un par de kilos en las fiestas.

[lidia2009]

Ay turquesa, qué razon tienes, un par de kilos menos de aquí al 24 ¿ok? Con el fin de que si luego para reyes los hemos cogido, pues bueno, pero si no los perdemos, malo malo

Dulcera, que me alegro mucho, me parece que no has puesto lo que comes ¿verdad?

Y sí es cierto, ahora estás muy centrada, y me alegro muchísimo, yo me voy a centrar a base de tortas si hace falta, porque pagar para no hacer nada... pues como que no. Mañana es nuestro gran día espero no echarme a llorar