DIETA DE LOS CUATRO DÍAS:

[vaneeesa]

pues yo voy por el 3º día... vamos a ver, ya os contaré chi@s...

besotes!!
Vanesa Sierra
Mis deseos más dulces

[hezcri]

hola chicas soy nueva aqui y veo que habeis nombrado la dieta escardale yo llebo 3 dias haciendola y e perdido 3,200 es buenisima y no paso mucha hambre besos a todas

[vaneeesa]

Pues yo la termine ayer... pufffffffff la seguí a rajatabla!!!!! me pesa el dietista el Viernes, así que ya os contaré!!!!!

besotes!!!!
Vanesa Sierra
Mis deseos más dulces

[_StupendaM_]

hola chicas hace casi una semana que hice la dieta de los 4 dias y como os comenté perdí 3kg 600 gr. Pues bién, tras esos cuatro dias volví a mi dieta de siempre, a la que me dió el endocrino, y buno, la verdad es que no solo no he recuperado, sino que parece que el choque le ha ido muy bien a mi dieta, y a falta de 3 días para terminar la semana peso 800 gr menos!!!!! , eso significa que mi bache de no perder es agua pasada, y que dentro de poco lograré mi primera meta!!!
En fin que aunque sea dura, viene bien como dieta de choque, ánimo chicas!!!!!

[vaneeesa]

bueno bueno... pues al final me han pesado hoy, y baje 2,5 kilos, yo no he bajado tanto como otras pero toi contenta, la repetiré dentro de 7 días

besotes!!
Vanesa Sierra
Mis deseos más dulces

[sisuka]

vale, yo tambien he terminado y he perdido solo 2 kilos

pero me noto menos hinchada vaya que he perdido volumen

y tambien lo volvere a intertar en una semana

[hezcri]

felicidades a las dos es bastante yo llebo 1 semana con la escardale y e bajado 4 kilos pero esa de 4 dias es bastante 2 kilos animos y muchos besos

[aidil]

Hola a todas!!

Yo la he hecho una vez y me fue bien, pero como no estoy siguiendo ninguna dieta, despues de la alegria me puse a comer como siempre....demasiado, ya que he cogido unos habitos en los que en un año he engordado 8 kilos, con lo que hay que cambiar...

Perdi dos kilillos y bien, pero ya los tengo y alguno mas, vengo de pasar 4 dias en mojacar con buffet libre y os podeis imaginar.

Hoy la quería empezar, pero no tenia las cosas en casa, así que he tomado para desayunar un poco de leche desnadata con 4 galletas de fibra y a media mañana una cocacola cero...el resto del dia ya lo haré bien.

Ya os contaré

[sandrafdc]

hola chicas, empiezo mañana la dieta de los cuatro dias a ver que tal se me da.
espero que sigais por aqui para asi animarme si veo qe caigo.

[vaneeesa]

bueno bueno ... mañana hace 7 días que hice la dieta, la comienzo de nuevo el miércoles, a ver como me va esta segunda vez , la verdad que me gusto hacerla ...

Vanesa Sierra
Mis deseos más dulces