adelgazar 20 kg:

[des72]

Hola a todas, os estoy siguiendo desde hace unos días, y al fin me he animado a escribir.

Yo también soy de las que necesitan perder 20 kilillos, bueno ahora menos, empecé mi dieta hace 2 meses pesaba 78,5k, ahora estoy por los 72k. No sigo ningún régimen en especial, pero se parece mucho al de BB, como 5 veces al día, intento beber entre 2 y 3 litros de agua, pasta/arroz una vez a la semana, mucha verdura, carnes y pescados a la plancha, e intento hacer una hora de ejercicio diaria.

Me gustaría compartir mis logros y fracasos (espero que sean los menos) con vosotras, y también me gustaría apoyaros para poder llegar juntas a nuestra meta.

[mjose]

Bienvenidas a las nuevas entre todas conseguiremos llegar a nuestra meta y se caemos por el camino con el animo de todas conseguiremos volver a levantarnos.

[maria-de-la-o]

mu bien dicho mjose ¡¡

ahora os necesito chicas¡¡¡¡ NO SOPORTO LA SEMANA SANTA ¡¡¡
ayer me pasé ochenta pueblos pestiños, leche frita, roscos fritos, empanadillas de chocolate
tó éso lo hicimos ayer en mi casa, imaginaros la tentación tan grande........ vamos que pequé cómo una gran
pecadora ME FLAGELO ME FLAGELO Y ME FLAGELARÉ TODA LA SEMANA SANTA
Y aquí estan las pruebas del delito.....







y aquí nuestra ayudanta particular




bueno chicas, imaginaros el problemón que tengo y para colmo todavía quedan en casa ¡¡ya se lo podian haber llevado todo HOMBRE ¡¡¡¡¡

[pocoyo32]

Maria de la o, que buena pinta!!!
No te culpo por pecar, con eso a la mano no me extraña que no pares de pecar yo tamién lo haría.

Menos mal que en mi casa no cocinan, sino estaría muerta.

Animo y ya lo retomarás la semana que viene. Pero intenta pecar lo minimo posible que si no

Que lo pases muy bien.

[Pat1980]

HOLA CHICAS ME ANIMO!!!
Quiero perder peso, pero aún no me he puesto un tope, simplemente hasta que yo me vea y me encuentre bien. Me gustaría compartir recetitas ricas y aptas para la dieta de Bellablanca, que es la que me ha convencido.

bss y ánimos!!!!!!!

[mjose]

maria de la o, pq pones esas cosas Pero que pinta tiene todo .

Por cierto, como haces la leche frita, en mi casa gusta mucho pero no hemos conseguido una receta para hacerla nosotras y q qda buena. El año pasado la hicimos usando sobres de flan q en la caja venia una receta.

Cuidado con pasarse mucho, quien lo dice q estoy deseando q haga mañana mi madre las galletas rellenas.

[pocoyo32]

Hola a todas!!
Bienvenida Pat1980.

Yo ando aqui en el trabajo, con el buen tiempo que hace. Me parece que hoy me iré a las cuatro y media. Espero que no haya mucho trafico, me da pánico con toda la gente que querrá huir de Madrid.

Hoy me he vuelto a pesar y ha desaparecido mi kilo fantasma, aunque esta semana no perderé nada por lo menos no cojo que es más importante.

Pasadlo muy bien!!

[maria-de-la-o]

mjose, la leche frita es del recetario de la thermomix, yo le puse sacarina liquida y quedó fenomenal.
si no tienes maquinita no te sabria dar la receta...... no tengo ni idea, éso mi padre pero no voy a estar por aquí en unos dias.
besos para todas

[MJ5]

Hola


Yo también quisiera perder 20 Kg. pero lo tengo muy dificil, ya que no me gusta ninguna fruta, yogurs, o zumos.

¿Alguien sabe de algún regimen que yo pudiese hacer? Lo he intentado varias veces, pero en todos se come fruta o yogurs, o zumo, y yo eso...como que no

Por favor, si alguien puede ayudarme, que me lo diga. Estoy muy harta de mis kilos pero no se como quitármelos.


Mil a todas.

[ahurani]

No te gusta la verdura ? Xq puedes sustituir la fruta por verdura si te gusta.. yo muchas veces ceno solo fruta pero tambien ceno escalivada o tomate con cebolla que no engordan nada ! es por variar de la ensalada tipica.. q a mi no me apetece mucho...
Yo llevo ya 17 kilos con la dieta WW y estoy encantada de la vida.. ya me queda muuuuy poquito para el mantenimiento...