POST DE RECETAS LIGERAS PARA COCINAS PROGRAMABLES:

[cerezas]

Noen, como vas a molestar si eres muy instructiva, contigo aprendemos mucho, y también nos haces pasar muy buenos ratos

[NOENTROBCAP]

Pues ya verás qué instructivo reportaje os hago mañana...lo voy a titular "Verdades y mentiras sobre productos light, o cómo aparentar que algo no engorda"
Os aseguro que nos vamos a ahorrar un dinerito...

[cerezas]

Pues venga ponte las pilas, que queremos ver tu reportaje haber si asi engordamos menos.

[NOENTROBCAP]

Sí...será engordar menos, porque adelgazar...al paso que vamos con nuestras tentaciones dulces...
Mirad si me porté bien el domingo: de los dos pájaros de la foto...adivinad cuál es el mío!
Y no seáis malpensadas! El mío me lo hice en el horno de convección y el otro lo hizo Vladimir en el horno normal...para dos personas, yo no incluida!

[cerezas]

Noen, Que dos pajaros yo solo veo uno grande y hermoso lo otro que se ve enano debe ser un trocito de pollo.

[NOENTROBCAP]

Mujer de poca fe, míralo dentro del horno de convección y dime ahora si es un trocito de pollo o una codorniz de 140 gramos con todas las de la ley...

[auro44]

Al pollo le ha salido una garrapata con muy buena pinta eso si

[sharini]

Noen, estoy de acuerdo contigo, yo no me fío de los productos light, eso sí, me paso una hora en el super leyendo y releyendo las etiquetas, y contando grasas, mas que calorías. De todos modos, hasta el pan y los pocos dulces que comemos, los hago yo. Así me evito disgustos y se lo que comemos. Y te lo dice una que lleva toda la vida a dieta, y cuando digo toda la vida es desde los 14 hasta ahora y tengo 38

Yo estoy haciendo una combinacion de dieta yulls y bb, y como puedo comer de todo,pues no me estreso, solo hago las comidas con cabeza, intentando que tengan las menos grasas posibles y ya esta. Así podemos comer todos de lo mismo y no me da envidia nada. Ya llevo perdido alrededor de 1.5 k y no lo hago estricto. Es la unica manera de conseguir no coger el doble cuando empiece el mantenimiento.

De todos modos tu cuenta, cuenta, que a mí me encanta que me instruyan.

[mamenl]

Taquitos de pez espada en salsa de puerros(cocimix)

Ingredientes:

1/2 kg de Pez espada cortado a tacos
2 puerros,ajo y perejil, muy picaditos
un chorro de vino blanco,sal, aceite
Una cucharada de harina

Preparación:

Se pone el aceite en la cubeta (menú cocina sin tapa).
Cuando esta caliente se echan los puerros, ajo y
perejil y se doran un poco. Se añade la harina y se remueve para que se ligue el sofrito. A continuación se añade el pez espada, el vino y la sal y se deja sofreir unos 5 minutos.

Yo a esta receta le añado un puñado de almendras picadas, al mismo tiempo que pongo el pescado, pero como este post es lait, pues de almendras nada de nada.

[vijana]

noen has asado a toda la familia o que??? cuanto siento no poder leer tus informaciones sobre los productos light hasta dentro de unos dias .. pero haces bien en informar.. que hay mucho incauto suelto...