Prueba a poner una cucharadita de cacao puro en polvo de la marca Valor (es apto para diabéticos), yo lo desayuno los fines de semana. Y añado también edulcorante para endulzarlo.
Bueno hoy he probado los copos de avena integral con leche desnatada, asi a pelo, y no es tan terrible..lo que pasa es que estuve toda la mañana con la sensación de que por mucho que me lavara los dientes me tufaba el alientoa leche..