Necesito Ayuda con Recetas!:

[roski]

JOSEFINA QUE BUENA PINTA TIENE ESA PECHUGA UN BICO

[Esterfi]

jolin!! que dieta tan estricta!!!

Ya... Pero por algo si la haces extricta bajas 1kg y medio o 2kg a la semana

Y encima no pasas hambre con la dieta y comes variado

[saillanon]

No se si llego a tiempo, ni si te va a valer para tu régimen, pero ahí va:

1 polllo, entero vaciado y bien lavado.
Ponerle dentro un limón entero y dos pastillas de Avecrem o similar. Poner en el horno a fuego lento hasta que este cocido y doradito.

Te iba a dar una receta de arroz blanco, pero lleva cebolla frita y eso es anti-regimen. Bueno pues mira arroz sólo hervido bien lavado, calentado en el micro y con una cucharada del jugo del que suelta el pollito.
Mmmm... no estoy de regimen y creo que yo tambiénlo haré este finde.

y ??nimo con el régimen!

[Missis]

A mi se me ocurre una idea

haces una brochetas intercalando pollo (yo lo haria con muslo dehuesado que es mas jugoso) cebolla y pimiento y las haria a la plancha.

Por otro lado, haria arroz hervido...pero el basmati que tiene un sabor particularmente ...muy rico, de acompañamiento ...y c**o te han dicho por ahi arriba con un poquito de salsa de soja ...estará riquisimo

Otra idea es :

Primero haria el arroz hervido...ya sea basmati o normal....la pechuga o el muslo a la brasa....
Fries unos ajos picaditos le incorporas el arroz y la pechuga a trozitos y es c**o un arroz dos delicias y si quieres puedes ponerle algun otro ingrediente....