DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aqu?!!!!:

[monike]

Bego a mi me parece estupenda. El lunes ponemos el peso inicial?

Los numeros de tanguera.... respetamos, nuevos? c**o lo hacemos. Igual podríamos abrir un post nuevo o seguimos con este?

[begotxu1]

Monike cielo , asignamos no nuevos pq hay mucha gente que no participa , yo de mis cosas ya estoy bien y con muchas ganas y animos para empezar, lo unico que yo sobre la tercera semana de septiembre empiezo con una nutricionista pq si no me controlan no lo hago , pero sigo aqui con vosotras .

Si vemos que Kissi no puede ir a la dietista yo os ense?o mi dieta y miramos que tal , me han dicho que se come de todo y la chica que yo tengo en mi casa ha bajado 20 kilos, pero de momento esperamos , voy a borrar los no de tanguera que tengo en la primera pagina e ir apuntando a la nueva gente

No se decirme algo

[dina]

esta muy bien la dieta depurativa para empezar, y creo q mejor numeros nuevos. si este post o otro es para que las nuevas tengas el enlace de recopilatorios o lo pondriamos en el post nuevo,

Venga animo chicas a por el vestido de navidades o el bikini si os vais a Canarias

Yo estoy muy animada a continuar, perdi y se noto un monton pero este verano lo deje y vuelvo con 2 kg culpa las siestas y el pan

[mprgarcia]

Venga chicas animo , empezamos el lunes no????????????

Os parece que empecemos conla depurativa????????'

Para quitar un poquito lo que hemos cojido, sino decirme



DIETA DEPURATIVA

D?A 1.
COMIDA: CREMA DE CALABACON Y PI?A
CENA: PESCADO Y PI?A

DIA 2.
COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: PUR? DE VERDURA Y PI?A

DIA 3. (EL PEOR D?A)
COMIDA: 2 RODAJAS DE PI?A Y PESCADO
CENA:2 RODAJAS DEPI?A, ENSALADA VERDE Y JAM?N SERRANO

DIA 4.
COMIDA: MENESTRA DE VERDURA Y PESCADO
CENA: PESCADO Y ENSALADA VERDE

DIA 5:
COMIDA: ARROZ CON VERDURAS Y PI?A
CENA: TORTILLA A LA FRANCESA Y ENSALADA VERDE

DIA 6
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VERDE
CENA: VERDURAS Y PI?A

DIA 7
COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: PIZZA!

Y... qué pasa con las que hemos seguido este verano la DIETA TANGUERA a raja tabla? Esta semana tambiéntenemos que hacer la depurativa o podemos hacer otra de las dietas normales? Porque no me parece bien que unos nos hemos comportado y seguido la dieta bien, y otros... No s?, decidme cosas.
Saludos y besitos

[begotxu1]

No, hija no si la has seguido a rajatabla y has bajado haz otra ahora edito con otra receta , si ves que no has tenido resultados puedes hacer esta , pero ahora pongo otra para las que no quieran hacer la depurativa y no te enfades que aqui hay para todas

[teresa237]

Yo estoy totalmente de acuerdo con begotxu, de todas maneras iba a empezar el lunes la dieta, porque tengo que bajar minimo 10 kg. para el 15 de octubre, aunque no coma, tengo una boda y tengo que entrar en el traje ya que no me voy a compra otro, osea que contar conmigo y ya me direis si asignais otros no

[begotxu1]

Si mañana empiezo a asignar

[tata80]

genial hay q empezar con ganas..
yo de los 7 q habia perdido he recuperado 1
hay q volver con fuerza!
yo tmbien kiero no d tangueraaaa
gracias

[yoyidiver]

Hola a todas, pues yo tambiénquiero empezar Desde que leo lo bien que os va, me voy a decidir ha hacerla.

Ahora me voy de vacaciones 15 días, y no la voy a poder hacer, pero cuando venga me tendré que poner a fondo, así que asignarme un numero de tanguera

Gracias por todo

[inma23f]

JAJAJA VEO Q HABEIS PUESTO UNA DIETA PARA KLAS BUENAS Y OTRA PARA LAS MALAS c**o YO, JAJAJAJAJAJA, QUE GRACIA ME HA HECHO
MUY BIEN BEGOTXU, HA SIDO MUY BUENO! YO PUES CLARO QUE HARE LA DEPURATIVA PQ AUNK EN ESTAS SEMANAS QUE NO ME HE PORTADO BIEN NO HE SUBIDO DE PESO PERO TAMPOKO HE BAJADO Y VOY FELCAHDA A POR MIS 52 KILOS! OBJETIVO PRIORITARIO!

ASI Q NO OS OLVEIS DE DAMR NUMERO DE TANGUERA A MI TB EH??