basmati:

[CaRmEn23]

ahora parecer? super inculta, pero alguien me podría decir que es Basmati??? he leido que muchas de vosotras cenais basmati con verduras o con una salsa de soja...pero es que no tengo ni idea de lo que es es lo que pasa por no salir de la rutina a la hora de comer...

[raimundo]

no mujer, el que no pregunta no sabe, el basmati es una variedad de arroz, es alargado y tiene un ligero sabor a nuez, para mi es de los mas ricos.

[CaRmEn23]

no mujer, el que no pregunta no sabe, el basmati es una variedad de arroz, es alargado y tiene un ligero sabor a nuez, para mi es de los mas ricos.

donde se puede compraré? hay que comprar basmati integral??
muchas gracias por la información el sabado me hare una paella con basmati y verduritas riquiiiiisima

[raimundo]

no mujer, el que no pregunta no sabe, el basmati es una variedad de arroz, es alargado y tiene un ligero sabor a nuez, para mi es de los mas ricos.

donde se puede compraré? hay que comprar basmati integral??
muchas gracias por la información el sabado me hare una paella con basmati y verduritas riquiiiiisima

yo creo que se puede tomar basmati normal pero mejor si es integral digo yo. El integral lo encuentras en herbolarios y el normal en cualquier super, el del lidl es buenisimo y barato, eso sí es blanco. Pienso que siempre es mejor tomar cosas integrales porque nos aportan mas fibra y tienen un IG menor.

[bertas]

yo pensaba que el basmati blanco se podía tomar, además es el único q yo conocía

[raimundo]

yo pensaba que el basmati blanco se podía tomar, además es el único q yo conocía

nena que yo creo que sí se puede tomar solo digo que yo personalmente siempre opto por todo lo integral

[CaRmEn23]

pues c**o me da igual comprar uno que otro, compraré el integral ya os diré que me parece
gracias

[cisne]

A ver, a ver, el arroz basmati largo (el del Lidl) tiene IG50, que es el mismito que el del integral.
Aclarado esto, y al tener un IG medio, según Montignac lo podemos mezclar con carnes sin grasa, pescado, mariscos y quesos 0%. Además y por supuesto con todos lo productos de IG bajo, que es lo que yo hago personalmente, normalmente lo mezclo con verduritas y una salsita de tomate casera.

[bellablanca]

exacto cisne
Monti ni siquiera habla delo basmati integral, vale el normal, pero tambiéncomo bien apunté Noemi, si es integral mejor. Pero que quede claro que el basamati noraml que venden bien barato y bien rico, en el LIDL, el Careefour y compañía, es totalmente valido