empezar con la dieta montignac:

[juliagonzalez]

me gustaría perder unos 8 kilos, y creo que la montignac me ir?a bien.

c**o se hace? por donde empiezo?

y donde encontra?s esos tickers tan chulos?

gracias

[MARYLYN]

hola, pudes empezar por lees el resumende blanca y el post de las recetas.


recetas-postt31194.html
recetas-postt26005.html


y opor supuesto pregunta las dudas que tengas

[Yo_misma]

Este foro está guay pero hay tanto que leer que me pierdo.. me he registrado hoy... poco a poco ire pillando el hilo.

Para la barra tienes que ir a www.tickerfactory.com

[ay_karmela]

tranquila Yo misma, eso nos ha pasado a todas la principio.
Bienvenidas a las dos, vereis c**o poco a poco se pierde.

[Ciclonix]

Es indispensable leer el libro de Monty, con el resumen de Bella no hay bastante porque os quedarén dudas y no sabreis porque estais haciendo las cosas. Si dejais el email o poneis un MP os indicaremos "donde" conseguir el libro.

[bellablanca]

(prometú a los admin no volver a postear en este foro, y c**o se están subiendo post antiguos puede parecer que lo estoy haciendo, así que c**o quiero que no haya malo entendidos, aclaro que yo no he escrito aquí, que estos post son antiguos)

[Yo_misma]

Hola bellablanca.... nos conocemos... aunque no lo creas... edelweis y millene...

[Tunguska]

pues si , yo tambien deacuerdo en que lo primero es leerse el libro

[Aiko]

Se puede descargar "Cómo adelgazar y no volver a engordar"

en este enlace:

http://www.geocities.com/sacama83/F0007257.zip

[Didlina]

Totalmente de acuerdo. El libro ayuda un montón para mi es indispensable.



Bienvenidas a las dos