DUDA EN ALMUERZO:

[carmela42]

pues podrais decirme donde lo dice ??? no es por nada pero he leido varios libros y ese detalle se me ha escapado ,claro que si vosotras lo haceis y bajais sera que es asi ,pero despues de mas de un año con monti me entero de esto y me quedo

[irati333]

Pues a mí es lo que me dijeron las expertas cuando entré, y me parece lógico ya que la pechuga de pollo es una carne que no tiene grasa ninguna.

De todas maneras, para no quedarnos con dudas, he preguntado en la página oficial de monty, cuando me contesten os lo cuento.

[carmela42]

perfecto irati, haber si te contestan ,porque ami no lo hicieron en algo que le pregunte

[escubidu]

Carmela, la carne de pavo o pollo SIN PIEL se puede comer eventualmente, no c**o algo habitual; para ello es preferible el pescado ya que sus grasas no se metabolizan, no se almacenan. El pollo debe cocinarse siempre sin piel pues es donde se concentra la grasa del animal prinicipalmente, pero debeis tener en cuenta que siempre tiene algo de grasa, por eso es conveniente no abusar de él con IG medio, pero por los resultados de las compis se demuestra que no frena la p?rdida.

Lilia, el zapallo lo puedes comer crudo, cocido tiene IG alto (creo) y en crema todavía más puesto que el tiempo de cocción es elevado para conseguir la textura

[Lilia1515]

Chicas pollo con arroz integral o basmati se puede o no? De poderse mas vale que no se le puede incluir huevo no?

Gracias Escubidu, ya me parecia raro que el zapallo se cocine porque pasa c**o la zanahoria cocida tienen IG alto.

[carmela42]

escubi creo que seguire conel arroz sin pollo con el trabjo que me cuesta perder ,mejor que ni lo intente y pensar en un plato de aroz con pollo .....ummmmm

[irati333]

Yo es que el arroz y la pasta no los mezclo con pollo, los tomo con pescado...no por nada, porque pensaba que se podía, pero es que no se me ocurren salsas con él...prefiero tomate, atún y gambas, por ejemplo...

[Lilia1515]

Estuve a punto de almorzar arroz con pollo pero ante la duda dije NO.
Parece mentira c**o a veces las dudas o las inquietudes ayudan a no cometer errores c**o lo pensaba hacer yo.
Directamente me hice un salpic?n de pollo con huevo duro, tomate, lechuga y la mayonesa apta Monty. Gracias.