men? montignac de hoy:

[Mili]

de momento bien (pa no desanimarme) porque lo único que bajo es el bolsillo, pero c**o no paso hambre y no me repercute demasiado a la hora de cocinar, pues tendré paciencia y a ver qué pasa. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[Barbados]

Has engordado?....

Por que yo creo que si....hoy por lo menos me encuentro mas tocineti....encima eso!...

[ranna]

Barbados, lo único que se me ocurre que puedas hacer mal es el desayuno si el yogurt no es 0%. Estaráas mezclando hidratos del pan con grasa del yogurt. Pero si es 0% no digo nada, lo demás creo que está perfecto.
Sigue así y verás cómo empiezas a bajar pronto.
Mucho ?nimo

[Barbados]

Gracias, ranna....y si el yogur es siempre 0%...natural sin sabores ni trocitos....

Pero yo sigo con los tonelajes que empeze....y creo que aumentando....

[Mili]

engordado no, retro satan?s , estés en esos dí así a lo mejor retienes líquidos, de todas formas he leido que algunas personas engordan un poco al principio y luego empiezan a bajar, tú no te desmoralices que llevas poquito tiempo, vamos a tener un poquito de paciencia y le damos un mes al Monti, si al mes sigues engordando o no bajas, pues ya decides, pero a mí me parece pronto para dejarlo.
?nimo guapa.

[irutxu]

barbados, vas bien al WC ? es muy importante hacer pipi... y ... popo

[Barbados]

Soy la mejor haciendo esos menesteres..... ...c**o bebo mucha infusion.....me conozco todos los WC de tiendas y supers....y lo otro se me da, tambien muy bien....desde que conoci a Monti....de 2 a 3 donativos diarios.....

Me temo que eso no a va ser....sniff! sniff!......

[Barbados]

Aver, una pregunta de guarderia.....puedo llegar a casa, ahora, y comer unas lentejitas con espinacas con queso rallado, una ensalada y un yogur natural 0% ? queso...por ejemplo....???.....o las legumbres son solo para la noche???.....

[irutxu]

Aver, una pregunta de guarderia.....puedo llegar a casa, ahora, y comer unas lentejitas con espinacas con queso rallado, una ensalada y un yogur natural 0% ? queso...por ejemplo....???.....o las legumbres son solo para la noche???.....

CREO q monti recomienda las legumbres por la noche . tb verduras asadas, codidas, .. y yogur, keso .. 0% ...

voy a repasar

[Barbados]

Vaya todo al reves de lo que nos an ido metiendo en la cabeza durante años de dietas....

A ver esta, pescado, carne y queso...se pueden consumir en la misma comida?....