METODO MONTIGNAC:

[irutxu]

lo cierto es q somos .. un monton !!
habra q pasar lista

[Lisi]

Gracias a Mili y a MjEspada por la bienvenida. Me tenéis aquí para cualquier cosa que me queréis preguntar, así c**o a cualquiera del foro. (Yo haré lo mismo). Os doy ?nimos para seguir con este mítodo, y tened paciencia al principio pues los resultados pueden empezar a notarse incluso a las 3 semanas de empezar.

Un saludo y ?nimo.

acabo de ver la foto que has puesto, y eres guapisimo

an?mate a ponerla en el avatar.

[IsabellaGC]

Estoy leyendo el libro, al principio me pareció un poco triste, tener que ser diferente, privarse de las papas, del arroz, el azucar....para mi hasta hoy eran (bueno, son ) imprescidibles

Además soy aficionada a la repostería, hago muchos pasteles y panes a cada momento.

^Pero a medida que avanzo con la lectura del libro y leyendo el testimonio de tanta gente a la que le va bien, me estoy animando cada vez más....

Hay algo sobre este mítodo para niños, tengo dos niños pequeños y no me gustaría tener que hacer comidas diferentes.

Estoy con los productos herbalife que me compré en EEUU pero no tengo distribuidor ni asesor ni nada.

Es posible compaginar los productos esos con el mítodo MOntignacá

Ahora vuelvo a leer un poco más.

Beijos,

[irutxu]

Estoy leyendo el libro, al principio me pareció un poco triste, tener que ser diferente, privarse de las papas, del arroz, el azucar....para mi hasta hoy eran (bueno, son ) imprescidibles

Además soy aficionada a la repostería, hago muchos pasteles y panes a cada momento.

^Pero a medida que avanzo con la lectura del libro y leyendo el testimonio de tanta gente a la que le va bien, me estoy animando cada vez más....

Hay algo sobre este mítodo para niños, tengo dos niños pequeños y no me gustaría tener que hacer comidas diferentes.

Estoy con los productos herbalife que me compré en EEUU pero no tengo distribuidor ni asesor ni nada.

Es posible compaginar los productos esos con el mítodo MOntignacá

Ahora vuelvo a leer un poco más.

Beijos,

Hola Isabella,

al principio de privaras de varias cosas cotidianas.. sino no adelgazamos despues cuando logres el peso ideal tendras opcion a introducir cosas c**o el arroz basmati , largo .. en las comidas.. patatas (o papas) en menor medida .. tendras q controlarlas para no "caer" de nuevo en los vicios q nos engordan
El arroz permitido en la fase I es el arroz salvaje... es un arroz un tanto antipatico para la gente pues no tiene el sabor del arroz largo ni del basmati.. y la pinta.. es negro.. a la gente no le gusta... pero tiene mucha fibra, mezclado con verduras c**o cebolla, calabacin, tomate, berenjena... puedes hacerlo mas comestible en casa, la familia (no tengo niños) se ha acostumbrado a comerlo, siempre con mucha verdurita

en cuanto al azucar segun creo se puede sustituir sin problemas con la fructosa

yo tb soy muy repostera.. aq hago muchas cosas y no me las c**o, menos mal .. pero tengo ganas de experimentar con alimentos y sus combianciones adecuadas para "monti" .. pero es dificil
el pan con harina integral me parece q está permitido (yo no hago panes ) por las mañanas...

sobre los productos herbalife no te puedo ayudar no se lo q son

[IsabellaGC]

Muchas gracias, Irutxu, por tus palabras. La verdad es que cuanto más avanzo con el libro y os leo por aquí, pues más razonable y atractivo me parece el mítodo.

Voy a empezar a investigar el mítodo monti y sus posibilidades repostreras, me encanta hacer experimentos.

Voy a probar a hacer panes diferentes que están 'permitidos'. Hasta se me ocurrió hacer un pan acimo (porque supongo que de levadura ni pensar,no??) con harina de garbanzos.... ....ya os contaré. Tambien puede servir para masa de pizzas...pero bueno, todo eso son suposiciones, vamos a ver qué tal salen los panes primero.

En cuanto a Herbalife, son unos productos un tanto raro (batidos, pastillas y otras locuras) que una vez fueron efectivos conmigo (haré 10 años) pero que ahora no me hacen nada, sino pasar hambre. Pens? en la posibilidad de combinar monti+herbalife, es decir, las dos comidas que hago de manera normal, aplicar el mítodo monti...

Bueno, luego os cuento el resultado de los panes, voy a ver si los niños me dejan prepararlos ahora.

[irutxu]

Muchas gracias, Irutxu, por tus palabras. La verdad es que cuanto más avanzo con el libro y os leo por aquí, pues más razonable y atractivo me parece el mítodo.

Voy a empezar a investigar el mítodo monti y sus posibilidades repostreras, me encanta hacer experimentos.

Voy a probar a hacer panes diferentes que están 'permitidos'. Hasta se me ocurrió hacer un pan acimo (porque supongo que de levadura ni pensar,no??) con harina de garbanzos.... ....ya os contaré. Tambien puede servir para masa de pizzas...pero bueno, todo eso son suposiciones, vamos a ver qué tal salen los panes primero.

En cuanto a Herbalife, son unos productos un tanto raro (batidos, pastillas y otras locuras) que una vez fueron efectivos conmigo (haré 10 años) pero que ahora no me hacen nada, sino pasar hambre. Pens? en la posibilidad de combinar monti+herbalife, es decir, las dos comidas que hago de manera normal, aplicar el mítodo monti...

Bueno, luego os cuento el resultado de los panes, voy a ver si los niños me dejan prepararlos ahora.

Hola de nuevo
no recuerdo haber leido nada sobre las levaduras.. espero q no nos haga esa faena pues q yo sepa todos los panes llevan levadura... y si .. seria con harina de garbanzos .. yo por aki estoy intentando encontrarla a ver si tengo suerte pues no me es nada facil

puedes usar harina integral supongo .. eso si .. en la fase de adelgazamiento la ingestion de pan se limita al desayuno ...

creo haber leido en al post de Loreh q ella se hace su propio pan .. creo q era ella

en cuanto de con las harinas necesarias yo tb intentaré hacer cositas claro q la cosa va a ser complicada porque... legumbres y huevos no se pueden mezclar

[isabel56]

Yo me hago el pan integral vamos con harina integral y levadura creo q se puede hacer ese es el pan q yo c**o por las mañanas si no se puede utilizar la levadura ¿c**o se hace el pan? q lio

[Gabriela]

Hola chicas!!

Seg?n yo la levadura sí está permitida.

Gabriela

[stellas77]

HOLA CHICAS, ESTOY MUY PERO QUE MUY INTERESADA EN ESTE METODO, NO TENGO VOLUNTAD PARA LAS DIETAS Y ME PARECE UNA ALTERNATIVA ESTUPENDA PARA EMPEZAR A COMER SANO.
ALGUIEN SERIA TAN AMABLE DE ENVIAR EL FICHERO?????
MUCHAS GRACIAS DE ANTEMANO.
MI CORREO ES: estelafal@yahoo.es

[irutxu]

HOLA CHICAS, ESTOY MUY PERO QUE MUY INTERESADA EN ESTE METODO, NO TENGO VOLUNTAD PARA LAS DIETAS Y ME PARECE UNA ALTERNATIVA ESTUPENDA PARA EMPEZAR A COMER SANO.
ALGUIEN SERIA TAN AMABLE DE ENVIAR EL FICHERO?????
MUCHAS GRACIAS DE ANTEMANO.
MI CORREO ES: estelafal@yahoo.es

bienvenida al club!
lo tienes de camino, confirmame q te lleva porfa