PUNTO DE ENCUENTRO DIETA MONTIGNAC. MENUS DIARIOS:

[maribelrivera]

a mi me parece mas practica la opcion de las lentejas, sandy, si tienes gente a comer a casa...yo las comidas glucidicas las dejo para cuando estoy sola, asi es plato unico y ya esta...

[sandy16]

ok decidido! comere eso tengo otra pregunta ?que pesada!
podria con esta comida de postre comer fresas con nata? la nata seria montada por mi añadiendole fructosa.

[maribelrivera]

ok decidido! comere eso tengo otra pregunta ?que pesada!
podria con esta comida de postre comer fresas con nata? la nata seria montada por mi añadiendole fructosa.

yo creo qu no deberias tener problema con eso...

[Malena7]

Perdona monikako es q la dislesia..... jajajaja
No te enfades que lo he echo sin querer

[Lago]

Buenos mediodías a todas yo c**o siempre solina por el foro

Sandy, gracias por tu respuesta mayonesera, según vuestros consejos puedo seguir comiendo mahonesa con pescado. ?¿Que felicidad!!

Mcor, veo que te animaste con la lactonesa, te salió? gusted en casa? Resultados please.

Maribel, ya volvemos ??Pastel de Puerros!! y eso que es lo que es p?sanos la receta anda....

Lisy, IMC + de 20 ???c**o yo!!! O 26 no es + de 20? , por cierto yo tambien he tenido problemas de mensajes borrados. ahora antes de publicar selecciono y copio, de esta manera si no se publica pego y listo.

Pitu veo que sigues con la lucha repostera... ya deben quedar menos

Nelly, no desesperes seguro que estarás perfecta para la prueba y mucho mas para la boda porque todas adelgazamos por el estres.

Escubi, ?nimo que ya queda menos una vez que des el salto lo demas vendr? rodado...

Monikako, espero que nos cuentes la recta final del actor.

[Lago]

Y c**o sigo solita, os cuento mi menú de ayer...

D-Vivesoy + pan int. apto + mermelada apta + 1 magdalena apta.

C-Ensalda de espinacas + vinagreta de miel de muy poca miel... + almendras + yogurt griego

C-Pisto casero + pollo plancha + cda. mahonesa casera

GIM; 45 de cardio - 30 de míquinas

Caf?s.... 1 tengo la tensi?n muy baja, y con el calor y el gimnasio si no tomo café no puedo ni con mi alma. .... y además ??que c**o!! ??que me gusta !! y despues de trabajo, casa, niños, dieta, gim, para quitarme de cafe no me quedan fuerzas..... pero solo y con sacarina de bar.... 1 al día

[escubidu]

Ya he vuelto. He ido a la pelu y me han desgraciado Me han dejado la cabeza que parece un champiñón... Y eso que le he dicho a la mujer que me lo dejara largo, casi de una pieza... Pos n?, que ha metido la tijera y ya era demasiado tarde para decir "??Para!!". Bueno, ya crecer?

Maribel las uvas tienen IG alto, no hay que comerlas en la fase I

IG medio + pescado: Las grasas del pescado no se metabolizan, no se almacenan, el organismo las utiliza para regular el colesterol y otras cosas, pero no se adhieren al tejido adiposo. Por eso se puede comer pescado y marisco con IG medio (una ensalada de espaguetis con atún, una paella de arroz integral, la fideu?...) Es más, es recomendable tomar proteína con IG medio ya que ayuda a la p?rdida de peso (si no es pescado, que sea un yogur 0% o de soja).

Ya tengo canguro y todo controladito; sólo espero que ninguna de mis hijas amanezca con algo raro para llevarlas al médico, por lo menos en un mes... Ya estoy más relajada, sólo me queda ir mañana con las dos petardillas a la poli para hacerles el DNI y ya esté.

Gracias por los ?nimos

[Lago]

Con un cigarrito.......

Soy el único bicho raro que sigue fumando??? Seguro que lo que si será es el único bicho raro asm?tico que sigue fumando.

[Lago]

IG medio + pescado: Las grasas del pescado no se metabolizan, no se almacenan, el organismo las utiliza para regular el colesterol y otras cosas, pero no se adhieren al tejido adiposo. Por eso se puede comer pescado y marisco con IG medio (una ensalada de espaguetis con atún, una paella de arroz integral, la fideu?...) Es más, es recomendable tomar proteína con IG medio ya que ayuda a la p?rdida de peso (si no es pescado, que sea un yogur 0% o de soja).


Hola Escubi, si sigues por ahí, es el caso de tomar proteína con IG medio, normalmente pollo o pescado, + verdura tambien de IG medio, el yogurt tiene que ser 0%

Y ya sabes lo de burro trasquilado...... ??que seguro que estas bien!!, lo que pasa es que te encuentras rara

[Lago]

Hola Escubi, si sigues por ahí, es el caso de tomar proteína con IG medio, normalmente pollo o pescado, + verdura tambien de IG medio, ??el yogurt tiene que ser 0% ????


Repito porque parece una afirmaci?n y es una pregunta