** Trigo Sarraceno (Kasha, Alforf?n, Trigo negro):

[Yeye-girl]

No me atrevo a decir q sean Monty o no monty ok??? ni idea

Gracis por toda esta información

Creo recordar que Monty incluye recetas de crepes de trigo sarraceno, y creo que tambiénestá en la lista de IG. No lo tengo muy en mente, pero estoy casi segura. Intentar? buscarlo.

[Yeye-girl]

Lo encontré:
Harina de trigo negro (sarraceno)?.. 65 g?/? 50 ig?/? 32ª50 cg
Crepe con trigo sarraceno?.. 25 g?/? 50 ig?/? 12ª50 cg

(gramos de Hc x 100 gr de producto, índice gluc?mico, y carga gluc?mica)

[irutxu]

Gracias yeye

ofrezco mi reino por unos crepes aq sean con queso 0% y vegetales total.. sin problemas :babas:
ays q antojo y no tengo tiempo leches
dentro de un par de findes habra q esperar

[Ciclonix]

Anoche encontré que su IG según monty = 40 (trigo sarraceno) igual en harina sube un poco más.
Sal?a en el listado ordenado alfab?ticamente que se public?, creo que este verano.


Iru, ?hace unas creps de espárragos blancos con queso?

[irutxu]

Anoche encontré que su IG según monty = 40 (trigo sarraceno) igual en harina sube un poco más.
Sal?a en el listado ordenado alfab?ticamente que se public?, creo que este verano.


Iru, ?hace unas creps de espárragos blancos con queso?

voy volando
si hablamos de monty.. queso 0% supongo .. y sino .. pos peco y ya ta

[Ciclonix]

Iruuuuu


y ?a qué hor así ?para cenar valdr?a? ?con qué si y con qué no?

y cómo base de pizz así

[LUDA]

que nooooooo....que tiene IG medioooooo....que hay que darle el mismo tratamiento que al pan integraaaaaaaaaal

[Didlina]

Muchas gracias Irutxu, me has aclarado la duda.

Besos

PD. Que haréa yo sin ti